[閒聊] 一天之內快走超久

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (.)時間15年前 (2010/05/22 20:50), 編輯推噓7(8120)
留言29則, 18人參與, 最新討論串1/1
我想問個欠噓的問題.. 因為星期一需要穿短褲 如果我明天快走個大概8小時的話 (是的..我有這個毅力= =) 腿會稍微瘦一點嗎? 當然之後還是會持續 只是不會到8小時這麼久就是了.. ~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.25.102

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肌肉會很大塊喔 XD
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不會 星期天你會先鐵腿
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不對 是星期一= =
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你明就知道fitness沒有2才來問麻
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一直快走會不會抽筋XD
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不正經的回「會」但先把視覺調到「拉長模式」
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8小時我覺得抽筋定了吧..我昨天硬操2小時就鐵腿了
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而且一直有要抽筋的跡象
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不是一天造成的,要它一天消失?
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嗯....禮拜一你大概就沒力出門了吧 可以不用穿短褲!!超棒
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喔喔 其實一天也可以改變很多喔 有四個人成功過
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給個良心建議 如果是要外拍 只要請攝影大哥多修圖
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那四個人就是 特南克斯、達爾、悟空、悟飯
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其實我腿本來也沒很肥啦 只是很軟 我想要它"緊'"一點...
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開玩笑的(抱頭
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不然就延後兩個月>還一點點機會可以達到目的
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有練暫時會變大喔 反而不練比較好
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如果先前沒有這種鍛鍊 長期下來 膝蓋可能會受傷
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推薦你東榮牌減肥刀比較好用 快又實在
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你一天大量運動 效果會很大沒錯 但是你之後休息的時間又補回
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來了 還不如每日定時定量 這種東西沒有速成的啦
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我平常每天就有固定快走2~3小時啦..只是星期一前想再加強
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這幹麻啊 囧
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可以問什麼叫做沒有2嗎? 都看不懂
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就是不能噓
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06/12 03:13, , 26F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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05/17 21:39, , 29F
有2啊
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文章代碼(AID): #1BzzCZRN (FITNESS)
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