[揪團] BodyCare皮拉提斯塑身班

看板FITNESS (健身/體適能)作者snoopyQ (NN )時間15年前 (2010/05/22 00:31)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 1人參與討論串1/1

※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板] 作者: snoopyQ (NN ) 看板: Hsinchu 標題: [揪團] BodyCare皮拉提斯塑身班時間: Fri May 21 16:25:55 2010 為什麼PILATES可以塑身呢? PILATES是一種複合式的重量訓練，對於不同人有不同的動作設計，它挑戰身體各個肌力訓練，可以是肌力或肌耐力訓練~~ 在肌肉的用力中邊延展身軀，肌肉會變得強壯且線條卻變長了，故規律練PILATES的人，身材看起來都是緊實的，但肌肉絕對不是緊繃!!! 而腹部和臀部會變緊實，四肢也會變得修長~~ 看完上述的介紹，您心動了嗎?? 想來體驗Gina老師的彼拉提斯的課程嗎? http://tw.myblog.yahoo.com/gina-pilates/article?mid=86&next=36&l=f&fid=7 Gina老師是加拿大STOTT PILATES 國際指導教練喔!! 目前我與同事(2人)想與Gina老師敲定的 1.上課時間:週五的18:40-19:40 2.上課地點:新竹市光復路一段75號10樓(近園區、關東橋)　再徵2人就可成團，歡迎有興趣的您可與我們連繫喔! (站內信，先留下大名/電話) 學員心得分享 http://tw.myblog.yahoo.com/gina-pilates/article?mid=101&l=f&fid=11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.239.54 ※ 編輯: snoopyQ 來自: 114.32.239.54 (05/21 16:28) ※ 編輯: snoopyQ 來自: 114.32.239.54 (05/21 16:29) ※ 編輯: snoopyQ 來自: 114.32.239.54 (05/21 16:33)