[閒聊] 今天快結束了但是離基代還有一段距離怎 …

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (啊哈!冰涼的可口可樂!)時間15年前 (2010/05/18 22:10), 編輯推噓8(8010)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/1
我的基代是1700左右 測量值非公式值 但是我今天吃的計算起來只有1300 雖然說一天沒吃到應該不會怎麼樣 但是有辦法補救嗎? OS:終於可以吃宵夜了嗎?? 如果可以 我想弄個稀飯配一點臭豆腐來吃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.96.25 ※ 編輯: babyincar 來自: 61.231.96.25 (05/18 22:19)

05/18 22:24, , 1F
500卡可以吃很豪華耶..稀飯配臭豆腐再來幾盤小菜如何?
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05/18 22:26, , 2F
乾脆別吃早點睡明天早餐吃好點 不然乾脆直上雞排算啦
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05/18 22:30, , 3F
對耶,雞排1份4~500大卡,你乾脆衝雞排和珍奶各半份XD
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05/18 22:33, , 4F
兩個水煎包就超過500了
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如果現在不餓就別吃了 睡前吃消化不好 留著明早吃豪華點
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05/18 22:43, , 6F
好羨慕= =" 基代1300不知道怎麼吃才能不超過= ="
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05/18 22:44, , 7F
已經沒救了 少量多餐的吸收才是正確的,而不是一味的補足
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明天再吃 你是一天 不是一個月 不是一年...
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除非你餓了
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真羨慕有這種煩惱 XD 我都擔心吃超過太多 ~"~
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05/19 00:49, , 11F
麥當當.....不過會超過很多XD
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05/19 03:00, , 12F
結果我吃了很多還補騎1hr x-bike...= =...
05/19 03:00, 12F

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基代高真好
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05/19 13:09, , 14F
恩!我基代兩千每天吃的還是好辛苦。( ̄‥a ̄)
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05/19 14:57, , 15F
哪有吃不到基代這種煩腦啦~我也要啦
05/19 14:57, 15F

05/19 15:01, , 16F
不餓就不用吃。明早再吃營養點的。
05/19 15:01, 16F

06/12 03:39, , 17F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 03:39, 17F

07/20 00:05, , 18F
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07/20 00:05, 18F
文章代碼(AID): #1Byf_ETx (FITNESS)
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