[討論] 我撞到膝蓋了!!

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (i'm leaving..)時間15年前 (2010/05/16 19:22), 編輯推噓3(307)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/1
抱歉~ 因為不知道有沒有"跌打損傷"版 又只知道fitness跟運動很有相關... 所以 冒昧來請教大家~ ------------------------------------------------ 是這樣的,就在剛剛....我重力撞擊到膝蓋 我偷懶不好好坐在椅子(學校禮堂那種可摺疊式)上,卻用跪坐的姿勢 想伸手拿個東西卻重心不穩,整張椅子翻倒 左邊膝蓋為了支撐身體,以垂直90度角直接撞擊地板... T^T真的好痛... 撞擊處現在紅紅ㄧ塊,不時會抽痛,但目測並沒有馬上腫成大包 想請問~這樣我需要立即冰敷嗎? 還是直接就醫再說?? 感謝大家的幫忙... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.131.209 ※ 編輯: partir 來自: 118.165.131.209 (05/16 19:23)

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冰敷一下 明天還痛就去門診檢查一下
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好的~謝謝樓上! 但剛剛才發現我家沒冰塊阿~~~~~~lol
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冰枕冰水都可以
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要隔毛巾喔(把毛巾沾濕) 敷30分鐘
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一直敷會凍傷的
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以前在練溜冰 常摔到膝蓋同一處 後來兩三年才全好....
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真的要馬上好好處理才行.....先冰敷個一兩天吧
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好的~ 感謝大家 T^T
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1BxzMABv (FITNESS)
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