[討論] 下腹部?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Justin)時間15年前 (2010/05/15 02:13), 編輯推噓9(9014)
留言23則, 15人參與, 最新討論串1/1
我是男生 不排斥練成肌肉 可是只有下腹部.... 我覺得他練出肌肉好醜... 想請問要怎樣瘦下腹部而不是練出肌肉? 有爬過文了 有人說置底有全身減肥的文章 可是我沒有找到耶= =|| -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.70.116

05/15 02:21, , 1F
為啥不能噓?看到這種文好痛苦
05/15 02:21, 1F

05/15 02:43, , 2F
快睡觉 等等早起去跑步
05/15 02:43, 2F

05/15 02:45, , 3F
下腹肌不易練 若你沒認真鍛鍊過的話 安啦 肥肉罷了
05/15 02:45, 3F

05/15 02:49, , 4F
等你練的出來再擔心吧....
05/15 02:49, 4F

05/15 02:51, , 5F
想戒標題問下腹部倒三角形部分要怎麼練阿?
05/15 02:51, 5F

05/15 08:51, , 6F
全身減肥的文章XDD 你誤會了
05/15 08:51, 6F

05/15 08:53, , 7F
有氧運動會瘦全身 先瘦哪邊基因表現決定,有氧運動不會變兄貴
05/15 08:53, 7F

05/15 08:54, , 8F
想變兄貴這麼容易的話,為什麼國家需要軍隊呢?
05/15 08:54, 8F

05/15 08:55, , 9F
原PO爬文沒仔細看...
05/15 08:55, 9F

05/15 09:59, , 10F
請問兄貴是什麼意思@@
05/15 09:59, 10F

05/15 11:22, , 11F
兄貴是肌肉男的意思 日本用語
05/15 11:22, 11F

05/15 12:53, , 12F
兄貴是大哥的意思-______-
05/15 12:53, 12F

05/15 14:12, , 13F
連下腹肌都能看到的話,差不多也進入神的領域了....
05/15 14:12, 13F

05/15 14:13, , 14F
神的煩惱果然不是凡人能理解的....
05/15 14:13, 14F

05/15 14:13, , 15F
我超想要下腹肌...X 都練不出來
05/15 14:13, 15F

05/15 15:52, , 16F
我也是 最近在想是不是仰臥起坐施力點的問題
05/15 15:52, 16F

05/15 15:53, , 17F
之前健身老師說 以舉啞鈴方式做 會更容易 只是要小心傷到腰
05/15 15:53, 17F

05/15 16:04, , 18F
原PO你有常練下腹?既然你不要下腹肌肉幹麻練下腹
05/15 16:04, 18F

05/15 16:05, , 19F
如果你沒在練下腹 那絕對是肥肉不是肌肉 下腹很難練
05/15 16:05, 19F

05/15 18:46, , 20F
最近流行這種文章嘛?
05/15 18:46, 20F

05/16 12:21, , 21F
有沒有不消脂肪 就可以練出下腹肌的八卦???
05/16 12:21, 21F

06/12 03:57, , 22F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 03:57, 22F

07/20 00:24, , 23F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/20 00:24, 23F
文章代碼(AID): #1BxPAn3P (FITNESS)
文章代碼(AID): #1BxPAn3P (FITNESS)