[心得] 一個多月的心得

看板FITNESS (健身/體適能)作者dammlove (小哈哈)時間15年前 (2010/05/28 00:36)推噓5(5推 0噓 9→)

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前面我用日記方式呈現最後再用打字的好了如果對文中的爽字有感到不舒服的抱歉但是為了要保持日記的真實性還有自己的感覺必須保留xdd _________ 開始日期四月十三 4/13 我 90公斤媽呀開學胖5公斤我一定要瘦xxx加油!! 要讓喜歡的女生喜歡上自己!! 今天4/17 因為米粉妹生日所以我破戒吃了一頓超高級大餐希望熱量不會太高(但是高級大餐好像沒有熱量很少的道理) 然後睡前仰臥起坐也該恢復正常了吧哪有那麼累? 今天4/20 去量了體重我83 爽! 往7字頭前進啦哈哈哈 4/23 完蛋.. 今天我暴走了XD 衝進麥當勞點了一個麥香魚餐!!! 我後悔了啊啊啊啊!!!!!!!!!! 不過今天聽到很多人說我瘦了很開心 (( 也許因為開心才爆走... 4/24 ... 今天比賽完國標比賽大家去慶功怎麼辦不免俗的暴走了可是我沒吃早午餐可以算補回來嗎我吃了豬排飯奶茶冰淇淋希望不會胖回來 4/27 耶!!!!!!!!! 爽啦爽啦爽啦!!!!!!! 前幾天吃的沒有胖回來啦!!!! 哈哈啊哈哈哈我量了體重是80公斤開心死了!!! 我想下禮拜就是7開頭了!! xxx加油!!!!!!!! 5/4 5/5 事情沒有想像中的順利... 最近暴走好幾次今天五月五號在美式餐廳吃到飽大暴走大暴走我想前功盡棄了哈哈五月十號錯勒等吧體重不要回來啊!! 5/12 量了體重依然還是80 我想我已經進入停滯期了... 好討厭... 5/18 今天社團學姊找我一起去量體重我就提早去量了結果發現已經是78了超開心的不過中午吃完飯又去量了一次吃完飯增加一公斤嘛呵呵... 5/23 哀明天要去量體重了今天參加完吃喜酒整個感覺就是會變胖的感覺希望我不要變胖回來我希望繼續瘦下去這個減肥計畫到目前也已經一個月了希望可以一直持續下去... 但是最近舞展跟戲劇表演比賽壓力很大希望不要因為壓力大就爆走跟胖回來... 5/27 好像又陷入停滯期了... 體重來回在77.多~78.多該怎麼辦才好呢 _______________ 上面是我這個月來減肥的雜記現在要算的話已經瘦了 12公斤左右也是大家的原則能多運動就多運動食量則是控制不要太誇張我文中所謂暴走就是毫無節制那種可怕的行動一開始的時候瘦很快我以為瘦的都是肌肉不是肥油但是久久回一次家家人說我感覺好像小一號聽到就很開心每次每次穿褲子以前的36腰穿上去雖然沒有量但是走兩三步就要拉一次褲子的感覺真好本人媽媽還說: 欸你在繼續下去太誇張囉要花錢買新褲子也!! 大家一起加油吧!!!! (( 雖然一開始動機是女生現在已經破滅了 .. 還蠻心酸的呵呵 )) -- 傳說中 PO上七張真相神龍就會出現實現妳的七個願望http://www.wretch.cc/blog/allnew1963 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.59.123.27