[閒聊] 運動可以改造大腦~

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (ptt讓我敗家敗好大...)時間16年前 (2010/03/01 15:23), 編輯推噓4(405)
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剛看了一下博客來的每日一書66折的 看到禮拜四的66折是這本書 運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010436495& 講的好神奇耶,等禮拜四趕快買來看看,這樣又多了一個理由努力運動了 不知道有沒有其他版友已經看過了呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.8.170

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防止老化
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讚讚讚!
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我之前看過喔~那陣子每天五六點就會起來運動,做啥運
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動不一定,不過我覺得對我而言C/P值最高是騎健身車,
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只要花半小時就可以換到一個早上的清晰腦袋&一個月五
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公斤的成果! 另外~書中的脈絡我覺得寫的很清楚。
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瘦五公斤是指生活沒改變,一週三天早上去運動的狀態
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1BYskDjt (FITNESS)
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