[閒聊] 有人用過Total core全方位活力健身機嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (笑語如花*~*)時間16年前 (2010/02/26 21:21), 編輯推噓1(107)
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最近剛過完年 身旁的姐姐妹妹們在合購Total core全方位活力健身機 一台約$2500 網拍的出價次數都很可觀 可是卻沒有什麼人分享心得 很怕又只是一頭熱的電視購物商品 不曉得板上有沒有人使用過呢 有什麼建議嗎^^ 謝謝 -- ▏▎ ▏ ▌▏▉ ▎▏▉ ▌▍ ▏▉ ▏▏ ▏ ▏▎▏▌ ▎▏▉ ▏▎▉ ▏▎▏▌ ▎▏ ▎▏好幾次都想放棄,卻每次都延續下去的夢想…總是在背後默默支持自己的人們…▍▏ ▍▌在他們溫暖、強烈又溫柔的聲音中躍起吧── ▏▋▎▏▎▋▏▎▏▎▋▏▋▎▏▎ ▕∣▕∥▋▊∣▕▉▏▉∣▕∣∣▕∥▕▕▏▌▋▏▏ 我們永遠都不是孤單一人。 ▍▎▏∣▏▎▋▏▎▋▏▏▏▎▏▎▏▎▏▎∥∣∥▎▏▎▏∣▋∥▕▕▕∥∣▍▎▏▎ ▎▌▏【這一刻,絕不是夢。】▎▏▌▏▏▎▏▌▎▏▌▏▏▎▏▎▏▏▎▌▏▎▏▌▏ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.82.161 katelin:轉錄至看板 BeautyBody 02/26 21:22

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作為一般core的肌力動作的替代還行,但還是要做有氧
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就算你能連續用這玩意運動30分鐘,燒熱量效率仍遠遜
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有氧,但已經有有氧運動想要做核心的話會有幫助的。
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想練核心還不如買抗力球
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想有氧還不如其他方法
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謝謝樓上版友的建議 多動多健康
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06/12 10:40, , 7F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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07/20 07:06, 8F
文章代碼(AID): #1BXyhV81 (FITNESS)
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