Re: [閒聊] 開始減肥後朋友變少

看板FITNESS (健身/體適能)作者tang2068 (鎧)時間16年前 (2010/02/26 22:55)推噓0(0推 0噓 3→)

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※ 引述《CHOPPER3 ()》之銘言： : 各位晚安 : 我想請問各位有沒有人跟我一樣開始減肥後朋友變少? : 我開始減肥之後，因為戒掉了去夜市大吃大喝的習慣大吃大喝是習慣跟夜市沒關係主要還是自己的欲望克制 : 加上每晚要運動至少一小時 (有時去騎單車就兩小時) 不知道您運動的時間？我個人是都5點半到6點半左右最晚7點這段時間通常很空很少人約晚上聚會會約這段時間吧 : 又堅持十二點半前一定要睡覺 : 所以朋友只要晚上約我出去逛夜市或是聚餐，都會被我拒絕 : 因為我怕晚上不能運動還有不小心吃太多其實主要是您的心態問題如果你的朋友是每天都找你去逛夜市那當然不必每天赴約但是假設是久久一次那何不放開心情去夜市走走更何況夜市也不是只有吃的可以拉你朋友去逛衣服區或遊戲區 : 假如真的答應去逛夜市，我也只看朋友們吃東西假如當天很早就得知要去逛夜市就把晚餐留去夜市吃吃什麼東西自己再慎選就好了以及控制當天的熱量其實逛夜市吃東西大多只是想嚐鮮可以多人合購再分食阿！ : 然後自己在旁乾瞪眼，我被朋友們講過好幾次很掃興 : 因為上述原因現在朋友們都很少約我了 : 唯一還堅持的就是某男性朋友，還會不斷約我出去吃飯或逛夜市 : 可是每次也是被我以"我晚上要騎車" 拒絕可以的話試試看調整運動時間囉畢竟社交也是fitness的一環阿減肥除了身體健康以外不也是為了在朋友面前展現自信嗎？ : 請問有人跟我一樣減肥之後朋友變少的嗎 ? 還真左右為難 : 我真希望我的朋友們都是約我晚上一起騎車或是運動 : 可是沒人跟我一樣在減肥 : PS.我六日要上課朋友們六日也要約閃光 : 所以朋友們只能約我晚上 "今天多吃的或少動的明天加倍跑回來" 這是我遇到大餐或是朋友邀約吃飯時調適自己心態的話希望對您有幫助 ps.年假期間陰雨綿綿天氣又濕又冷加上連續大餐從初二～初四都在休息沒去跑步又吃年菜麻辣鍋各種好料回家根本不敢站上體重計不過初五恢復跑步以後撒完汗回家洗完澡站上體重計咦?沒變阿～太好了偶而的休息不一定是不好的吃東西跟運動都一樣適量才是王道 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.201.152