[討論] 大腿肌肉太多怎麼瘦?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (阿貓)時間16年前 (2010/02/16 16:48), 編輯推噓6(609)
留言15則, 10人參與, 最新討論串1/1
身邊朋友腿都很細很羨慕 可是我想瘦腿都沒有辦法瘦下來 結果我家人說我的大腿上面的肉是硬的不是鬆鬆垮垮的 請問是太壯了嗎 如果那是肌肉要怎樣才可以消除 好煩惱.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.129.240

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又是太壯文...
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先參考置底文看看,基本上,肌肉不訓練就會消失,別擔心
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不運動很久還是硬硬的肉?那是脂肪,頑固的脂肪
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有氧瘦全身,先瘦哪裡看基因。腿形看基因,無解
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是硬脂肪吧..真的是肌肉的話一不動很快就消了 肌肉哪這麼好
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練Orz
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你不是壯 是肥 看看置底然後接受你肥的事實吧
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02/16 23:44, , 8F
去MuscleBeach板看#1BUdHjAO這板,這才叫大腿肌肉多…
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如果有在練squat 請先停多跑步...如果沒有太肥而已
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請減重...多跑步....
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5樓是我的偶像
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明明就是雪花三層肉 裝什麼肌肉= =
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肌肉 肥肉 傻傻分不清楚
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1BUbluCJ (FITNESS)
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