[討論] 過年

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (某天)時間16年前 (2010/02/15 12:38), 編輯推噓2(201)
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我是女生 我回家和在學校都會到健身房運動 但是現在過年在國外 沒有健身房可去 頂多仰臥起坐和伏地挺身 不過還是不太夠阿阿阿 過年阿嬤也塞好多東西給我吃 飯是平常兩倍份量 一整個學期好不容易有點硬的二頭肌 好像一點一點不見了 阿 我不是來請大家教我怎麼辦 只是想分享一個過年的普通現象和見證:P 女生不要怕肌肉多QQ 根本就很難長 就是肌肉多也沒壞處 我以前腳還是好的時候 每天跑步打球 小腿有一塊硬硬的不用踮腳 就可看到 腳受傷一年多 結果就不見了一堆QQ 也就代表 我遠離運動好久了QQ 我是來討拍拍的 祝我康復 祝大家新年不要增肥 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 110.159.6.240

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拍拍
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拍拍 女性的話 有氧主重訓輔比較好 若真有興趣再提高即可
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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文章代碼(AID): #1BUC_Vlb (FITNESS)
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