[討論] 基代不到1200..
昨天借了朋友的歐姆龍來量
我身高153 體重48.5 體脂肪25.8 內臟脂肪3
但是基代只有1172..!?
請問基代太低會對我的身體造成什麼不好的影響嗎
另外 我又該怎樣讓我的基代上升呢
目前的想法是
多吃一點 再多動一點
這樣是對的嗎
還有請各為幫我解答了 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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