討論串[閒聊] 康是美卡路里減重.湊一腳
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我也湊一腳^^ 去年我在體適能板也有發康是美文~~查對之之下才發現原來現在自己比. 去年同期還瘦那麼一點. 我是上周三晚上去量的 量之前還有喝一些水~~. 身高 :158. 體重:57.8. 體脂率:28%. 腰圍:71公分. BMI:23. 內臟脂肪:4. 基代:1300多 我忘了 還是1284
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今早看版上好多人報名.中午特地吃飽飯也跑去報名. 年齡:27. 體重:56.4 (我要哭了!大家都說比家裡輕.我早上家裡量55耶!!). 體脂率:27.8%. 腰圍:30.5吋 (腰圍真的超粗). BMI:21.4. 內臟脂肪:3. 小姐說我的基礎代謝率 1276 但他說太低了!!. 要我多運動把基
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