[閒聊] 康是美卡路里減重.湊一腳
今早看版上好多人報名.中午特地吃飽飯也跑去報名
年齡:27
體重:56.4 (我要哭了!大家都說比家裡輕.我早上家裡量55耶!!)
體脂率:27.8%
腰圍:30.5吋 (腰圍真的超粗)
BMI:21.4
內臟脂肪:3
小姐說我的基礎代謝率 1276 但他說太低了!!
要我多運動把基礎代謝拉高??
看到體重真的差太多了!!不段安慰自己月經快來了在水腫XD
接下來要加油~~ 努力踩腳踏車減肥了!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.241.214
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