Re: [心得] 我的埋線減重~心得分享..

看板BeautyBody (美體)作者akicrave (災後重建是漫長的一條路)時間11年前 (2013/07/01 13:58)推噓3(3推 0噓 19→)

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看到埋線被人這樣指責我有一些話想說我認為埋線在幫助減肥方面的確是有幫助的但並不是線埋下去人就會自己瘦的如果是抱著這種心情去埋那的確一不埋線就會復胖而且還有可能一公斤都不會瘦大概是五年前吧我有一陣子怎麼樣少吃怎樣運動都不會瘦還一直浮腫整個人胖到快70 因為我不是不運動的人所以真的覺得很無助只好找上了我一直看的中醫然後開始了埋線的治療但是我的醫生很明白的跟我說埋線就是一種持續性的針灸改善患者的體質因為人新陳代謝到了非常差的時候運動節食的效果都會變得非常的低然後因為成效很低很多人就會減肥三天暴食三天越減越胖所以埋完以後你回家一定要繼續運動雖然埋線完那些點很痛但是醫生就說越痛表示經脈不通所以更要動然後加上把脈確定我的體質後叫我什麼東西不可以吃其中一樣就是沙拉因為我是脾濕的體質所以這種生冷的食物不適合我還教了我很多吃東西的方法我大概持續了半年的埋線治療在這過程中我有發現到那些點越來越不痛問了醫生他就說體質改善了筋脈通了所以才會不像一開始一樣針完會酸痛一禮拜體質改善了以後我就停了但是那段時間養成的運動習慣和飲食習慣就繼續保持也許有人看到這邊會說我會瘦是因為運動和飲食的改變但是我還是覺得埋線的確是幫助到我了因為一個人會吃什麼都胖怎樣都瘦不下來的確是長時間的生活習慣不好導致體質不好所引起而針灸可以改善這些毛病但你不可能天天去針灸所以可以持續兩個禮拜的埋線就是一種長時間的針灸方式那些線會刺激人身體裡管理新陳代謝的胃經膽經和膀胱經所以對於因為懶惰已久身體都失去知覺的人來說那些接受到刺激酸痛到不行的筋脈都是一個提醒前一兩個月針完真的會非常的痛但醫生都告訴我繼續去作瑜珈伸展這些酸痛的部位在埋線之前我大概已經作了三年的瑜珈但是都沒有太大的效果因為非常怕伸展的痛就對自己很好而且那時候也不知道瑜珈那種酸痛的對身體的好在哪裡就只是覺得我的身體就是很僵硬那也是沒辦法的事但是埋線的當下用力伸展時反而埋線刺痛的點會很快就不痛筋脈真的通超快所以下半身消瘦的情形非常的明顯長期以來軟便總是上不乾淨的感覺也改善了而那都是我體內的濕氣排出的關係埋線不是不好但是要慎選醫生如果這個醫生自己也不知道自己為什麼要埋那些穴位或是不願意跟病人說那去埋的人真的就是錢太多了我很幸運遇到了好醫生加上我也不是那種傻傻的就被插很多針的人每次都問題很多的問為什麼要埋這個穴道然後上網去查了很多資料確定醫生不是在騙我才繼續那個治療的但埋線真的不需要埋很久體質改善了就可以停了我現在已經知道埋線的原理了所以就是每天跑步完用會酸的那種強度把腿的前後內外都整個伸展開來中醫是很深奧的身體那個地方緊就是相對應的器官機能不太好埋線的原理也是從這邊來的如果這個醫生每個病患都針一樣的地方還有叫病人吃一樣的東西就可以不要去那家醫院了請不要寫信來問我是哪家醫院離你家最近的那間肯又聽妳說話的醫生就是了因為我有同事看我瘦得很好看就跟著我一起去了同一間醫院但效果卻不好因為她覺得很痛反而不敢動晚餐醫生明明有交代要吃飯但她都吃沙拉而且我已經在文章裡告訴大家埋線的原理了所以其實可以不用花那個錢女生不要吃生冷的食物不要怕油就只吃燙青菜我的醫生非常討厭女生減肥就吃燙青菜因為拌醬常常比適當的鹽巴多鈉啊到底是誰說那比較清淡對身體比較好跑不了步至少要多抬頭挺胸走路最重要的是"伸展" （肌肉有用力的等長伸展不是那種放鬆鬆的伸展）還有每個人的體質不太一樣建議大家在改變飲食的時候可以作一下記錄有些食物吃下去你的身體會不太舒服那就算全世界都說他是好食物但也不是那麼適合妳然後吃東西要看季節不是當季的食材絕對不要吃不要再寫信來了因為我並不是要幫哪間醫院打廣告才寫這篇文章的單純就是想幫中國幾千年來流傳下來的傳統醫學說一點話 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.1.130 ※ 編輯: akicrave 來自: 220.130.1.130 (07/01 14:02)

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