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[心得] 我的埋線減重~心得分享..

看板BeautyBody (美體)作者 (smile)時間11年前 (2013/06/23 13:13), 編輯推噓43(48推 5噓 142→)
留言195則, 43人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
目前身高：165cm (必填) 目前體重：65kg (必填) BMI：24~25左右 (必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 在決定埋線減重之前~其實我做過很多功課.. 包括了藥物的問題,埋線是不是會很痛,會不會硬塊產生的問題.. 更甚..排隊要等很久的問題, 一直都讓我猶豫躊躇著..?!到底該不該去埋線減肥?! 後來偶然一次跟朋友閒聊... 聽說某知名部落客"花x"也去埋線減重..(爆~聽說"花x"的先生也有去.!!) "花x"一減就是5kg..!!而且還有愈來愈瘦的趨勢.. 我就下定決心去了~!!!(我的耳朵超軟的啦~!!) 排隊的等候時間沒有想像中那麼久.. (因為我是找幫"花x"減重的劉益x醫師拿藥和埋線~不是找那個傳說中看診到半夜的院長.) 埋線沒有想像中那麼疼痛~(我懷疑是我的肥肉和油太多了~所以痛感不大!) 也沒有傳說中的硬塊產生..(可能我的身體代謝太好吧!?) 但藥真的還蠻多顆的~!!(要一口氣吞完是完全不可能的事..我起碼要分3次!!) 為了瘦~就只好很認真的吞了~!! 去年健減時..我一直都有膽固醇過高,經期不順,脊椎側彎的問題~ 也一併請劉醫師開中藥和針灸幫我調理~ 醫師也一直耳提面命的叮囑我不能喝冰品,不能吃甜食,不能吃宵夜.. (其實~我真的也一直背著醫師偷吃布朗尼蛋糕和50嵐的波霸奶茶..) 但為了對得起每個星期所花的1100元~(我的荷包痛呀!) 於是,早,午餐盡量正常吃,但白飯減半,麵包類的也少吃.. (但遇到朋友間的聚餐就不忌口了..哈~) 晚餐就趕在6點前解決~ 而且盡量吃青菜或雞肉,水果(芭樂,蘋果,蕃茄,奇異果)之類的.. 也絕對不吃宵夜了! (但冰品和奶茶真的有點難戒掉..就~慢慢戒囉!) 體重降的速度不算很快~ 一個月約是3~4kg左右~ 從一開始的75kg..到現在約是65kg左右~ 3個月的時間能有這種成效,我真的還蠻滿意的! 重點~ 埋線是真的有效~因為我的大腿瘦了, 大家都知道坐辦公室久了,屁股與大腿很難瘦.. 但我竟然發現我的大腿內側有小小的橘皮痕跡出現.. 而且先前穿起來很緊繃的牛仔短褲~現在穿起來..褲管變得稍微寬鬆了! (這真是太神奇了~我本來以為我的粗壯大腿這輩子應該都瘦不下來了..!!!) 其實,坐辦公室的女生都有點懶惰性, 下班後除了逛街或做家事當運動之外~很少會有毅力去跑步,健身房或游泳之類的.. 就算有~也常常是三分鐘熱度的那種..(我就是這種人~) 下班之後都覺得累死了~還去跑步..想起來就很懶.. 雖然有極大多數的人都覺得埋線,吃中藥減重是不對的~或是不好的.. 更甚者有人覺得遲早會復胖之類的.. 但~我覺得埋線與吃中藥減重對我還算蠻有效的..(所以才把自己的小心得分享給大家) 我的大腿也有逐漸變瘦的趨勢~ 這2個月以來~經期也慢慢變順~來的前兩天不會有悶痛感.. 可能這種減重方式不適用於所有的人~ 但我覺得自己真的有變瘦~目前也瘦了約是9~10kg左右.. 也會繼續努力下去.. 每個女人都會為了穿下美美的衣服而努力瘦身.. 我也會很努力的為了自己~再美一些..再瘦一點.. 去年不敢穿牛仔短褲~ 今年我已經敢穿短褲與短裙了~! 雖然不算是最好的減重方式.. 但我仍是覺得埋線與吃中藥減重對我而言是很有效的.. 如果說減肥是每個女人的終身志業~ 女人們! 為了自己~努力吧!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.80.121.142
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06/23 13:25, , 1F
埋線才這樣喔？ 我靠運動 一個月就5-6公斤了欸
06/23 13:25, 1F
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06/23 13:28, , 2F
有財產可以一輩子吃藥埋線嗎？
06/23 13:28, 2F
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06/23 13:43, , 3F
to n1lk5g2:我並不覺得埋線是最好的方式,所以內文有說明
06/23 13:43, 3F
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06/23 13:45, , 4F
我只是覺得自己的埋線還不錯且有效,單純心得分享加賺p幣
06/23 13:45, 4F
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06/23 13:47, , 5F
如果您覺得運動才能瘦得最多,我也只是說很佩服您的毅力~
06/23 13:47, 5F
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06/23 13:49, , 6F
因為我對運動不在行,所以才選擇埋線減重的,也是因此才說
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06/23 13:53, , 7F
這是我的心得分享~並無他意!您能靠運動就瘦下來~我真的
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06/23 13:54, , 8F
覺得您很厲害喔!超佩服您的喔!!
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推
06/23 13:55, , 9F
原po加油~每個人本來就都有權利選擇自己想要的方式~:)
06/23 13:55, 9F
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06/23 13:55, , 10F
別想太多!!!!! 也恭喜你瘦了這麼多~^^
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to emotions136:我只是小小上班族~一個月是少少26k,是省
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06/23 13:57, , 12F
吃減用的捉襟見肘在過日子,但我覺得1個星期花上1100元減
06/23 13:57, 12F
推
06/23 13:58, , 13F
推，心得分享不需要太酸...我有努力運動一個運動，一個月
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06/23 13:58, , 14F
都沒少，那怎麼辦？
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06/23 13:58, , 15F
重,能讓自己瘦下來~還算是蠻值得,值得讓我繼續努力下去
06/23 13:58, 15F
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06/23 14:00, , 16F
其實埋線能讓自己瘦下來~我也是真的很高興來跟大家分享~
06/23 14:00, 16F
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06/23 14:01, , 17F
並不是我很有財產的意思,謝謝您的話~雖然我的心得分享不
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06/23 14:02, , 18F
被您認同,但也是謝謝您,謝謝大家!我會繼續努力!!!
06/23 14:02, 18F
推
06/23 14:02, , 19F
真的很不喜歡酸文 多些分享有什麼不好
06/23 14:02, 19F
推
06/23 14:11, , 20F
我比較想知道 不埋線吃藥+不吃宵夜甜食/三餐正常有蔬果的
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06/23 14:11, , 21F
結果 和埋線吃藥+照往常吃宵夜甜食麵包/三餐不正常的結果
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06/23 14:14, , 22F
還有 沒量體脂嗎?你也不想油沒少幾公斤 肌肉卻少一堆吧?
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06/23 14:15, , 23F
一次變因這麼多 你怎麼知道是哪個原因讓你真正瘦下來的
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推
06/23 14:23, , 24F
我只是改變飲食習慣健康吃三餐，一個月就瘦五公斤，而
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且沒有橘皮皮膚還變好...
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06/23 14:25, , 26F
我先前量的BMI值最高是38,膽固醇250,現在BMI值是24~25左
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推
06/23 14:26, , 27F
如果願意花點時間逛fitness版就會知道減少正常飯量但是
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吃點心會造成的後果唷
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06/23 14:27, , 29F
右,我猜想肥油有少一點,但肌肉也有變少吧?!(哈哈~)
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BMI值超標要當然要降 但你知道BMI的單位是什麼嗎?如果BMI
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推
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而且BMI值只是參考數據，重要的是體脂，建議可以量測這
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06/23 14:27, , 32F
個部分
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06/23 14:28, , 33F
值標準了 但體脂一樣爆高 身體組成都是油 不會比較健康@@
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06/23 14:28, , 34F
當然油跟肌肉都會減到 但是比例很重要...
06/23 14:28, 34F
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06/23 14:29, , 35F
to bellezabug:其實我一直很想戒甜點和奶茶,但天氣熱~就
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06/23 14:29, , 36F
還有 你知道到底是哪個變因讓你降體重了嗎?願意想想嗎?
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06/23 14:30, , 37F
很愛偷喝~所以!我會努力戒掉甜食與奶茶的,我想要更瘦呀!
06/23 14:30, 37F
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06/23 14:31, , 38F
老實說 我覺得你會復胖 既然用這種手段 冰品奶茶又不戒
06/23 14:31, 38F
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06/23 14:31, , 39F
妳有多少錢和健康可以這樣燃燒？ 不要本末倒置啦...
06/23 14:31, 39F
還有 116 則推文
推
06/24 17:38, , 156F
我本來也是不運動的女生,我覺得就是因為累才要運動
06/24 17:38, 156F
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06/24 17:38, , 157F
因為運動完不但比較專心,做事情也比較有活力,我自己是這樣
06/24 17:38, 157F
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06/24 17:39, , 158F
所以就算工作超累,還是要會去運動~沒時間就擠出幾10分鐘也好
06/24 17:39, 158F
推
06/24 19:43, , 159F
口袋也不深 一直做這種白花錢的事 這種瘦法要復胖10kg很快
06/24 19:43, 159F
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06/24 19:44, , 160F
而且妳165 如果是有鍛練過的身材瘦下來一定很火辣
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06/24 19:45, , 161F
1100拿去健身房找教練 c/p值很高喔!
06/24 19:45, 161F
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06/24 22:11, , 162F
大家好心勸說反而被當酸民 頗呵
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推
06/24 22:31, , 163F
我當初58-＞46 花了快上萬 結果2個月不到就肥回來 真
06/24 22:31, 163F
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06/24 22:31, , 164F
的請原po好好運動 我也借鏡～
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06/24 22:32, , 165F
好好去看fitness版會長知識還花不到什麼錢就能瘦下來
06/24 22:32, 165F
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06/24 22:32, , 166F
～
06/24 22:32, 166F
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06/24 22:56, , 167F
我是埋線過來人,單以體重來看是瘦了沒錯,但體脂肪才重要
06/24 22:56, 167F
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06/24 22:57, , 168F
每次去,醫師也覺得為什麼我的體脂肪總是25%下不來
06/24 22:57, 168F
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06/24 22:58, , 169F
後來是他建議我叫我去動一動,我才開始去慢跑,只做有氧
06/24 22:58, 169F
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06/24 23:01, , 170F
體重降到49，但體脂都沒降，倒是帶來不少副作用....
06/24 23:01, 170F
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06/24 23:02, , 171F
免疫力變差,怕冷,臉色菜...要輪班的我,這些真的就夠受了
06/24 23:02, 171F
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06/24 23:04, , 172F
誠心建議你,我身旁有7~8人都是選擇埋線減重不運動
06/24 23:04, 172F
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06/24 23:05, , 173F
但就是一直復胖復胖復胖,好在我及時覺悟運動才是王道
06/24 23:05, 173F
推
06/24 23:11, , 174F
抵抗力很差+1 還得A感 住院
06/24 23:11, 174F
推
06/24 23:18, , 175F
醫生說的話都聽 但那些話鄉民也會說xd
06/24 23:18, 175F
推
06/25 16:47, , 176F
我的設計師就是埋線，瘦了5公斤有
06/25 16:47, 176F
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06/25 16:47, , 177F
不過 過了兩三個月又胖回來@@"
06/25 16:47, 177F
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06/25 16:48, , 178F
也不是說埋線不好，就~~要配合飲食跟運動一起改善吧^^
06/25 16:48, 178F
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06/25 21:04, , 179F
飲食+運動 省埋線的錢不是更好
06/25 21:04, 179F
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06/26 18:58, , 180F
不良示範 爬置底文吧
06/26 18:58, 180F
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06/26 18:59, , 181F
花X就是泡芙人
06/26 18:59, 181F
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06/27 23:13, , 182F
月入26k還花這麼多錢在這種不健康的事情上...
06/27 23:13, 182F
噓
06/27 23:13, , 183F
不要拿年齡當藉口，我學姊40出頭，靠跳鄭多燕+均衡三餐
06/27 23:13, 183F
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06/27 23:14, , 184F
兩個月瘦了10kg，體脂肪降到23%
06/27 23:14, 184F
噓
06/29 01:45, , 185F
出來混的總是要還 10年內你完全沒復胖我就補你10個推
06/29 01:45, 185F
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07/02 21:35, , 186F
違反自然的作法
07/02 21:35, 186F
推
07/06 00:23, , 187F
07/06 00:23, 187F
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07/10 22:41, , 188F
樓上有板友說的好，一樣一個月要花1100元，不如拿去健身
07/10 22:41, 188F
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07/10 22:42, , 189F
房做運動XD anyway，還是恭喜你瘦下來了！但是身為一個
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07/10 22:43, , 190F
喜愛運動的女生，想跟妳分享的是，運動是人生最有意義的
07/10 22:43, 190F
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07/10 22:43, , 191F
的投資之一，而且不見得一定要運動到很累才叫運動！
07/10 22:43, 191F
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07/10 22:44, , 192F
真心希望妳能跨出第一步試著去運動！
07/10 22:44, 192F
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07/10 22:44, , 193F
能夠體會到運動的美好是人生的一大樂事!
07/10 22:44, 193F
推
07/12 23:53, , 194F
原P是一週一千一 不是一個月
07/12 23:53, 194F
推
07/31 16:38, , 195F
我也30多歲 不過靠慢跑和飲食控制 是可以瘦下來的
07/31 16:38, 195F
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