PTT消費區 / BeautyBody (美體)

這樣減肥可以嗎???

看板BeautyBody (美體)作者 (yabo)時間15年前 (2011/05/19 20:56), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
留言3則, 2人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
19 歲 身高182 體重103.2 BMI 31.2 體脂率 28.1% 我自認為我運動神經還不錯 從小就胖了~~~ 而我最近有想減肥的念頭 所以我就去跑操場 大概跑2000走2000 因為是剛開始這樣 之後再增加吧 這養減可以嗎??? 歡迎大大多給些意見摟~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.81.171.122
推
05/19 21:12, , 1F
你的體重..跑不會不會給膝蓋太大的壓力呢？
05/19 21:12, 1F
→
05/19 21:13, , 2F
步
05/19 21:13, 2F
→
05/19 22:18, , 3F
膝蓋會受不了喔 可能先用快走的方法比較好 @@
05/19 22:18, 3F
‣ 更多 yabo1992 的文章
文章代碼(AID): #1DrHDhSt (BeautyBody)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
BeautyBody 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 yabo1992 的文章
文章代碼(AID): #1DrHDhSt (BeautyBody)