[心得] 減肥用的資訊站整理

看板BeautyBody (美體)作者mitiyiyi (米提)時間15年前 (2011/01/15 16:26)推噓8(8推 0噓 4→)

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目前身高： 168cm BMI：24.5 心得分享： 08年在板上潛水，順利的從70開頭的小胖子，瘦到了50末靠的是飲食計錄與每天運動一小時。( ￣ c￣)y▂ξ，大概是半年。可是，09年跟閃光在一起後(怪在他身上:P) 他是個瘦子，喜歡吃速食與吃到飽，這些我以前不太會吃的食物。就就就...跟吹氣球一樣，期間大約一年半多，膨脹了十幾公斤。 Q________Q 畢業的我又回來了，看來減肥真是一輩子的事重新規畫自己的減肥計畫，到目前為止已經瘦下3.1kg。為了重新開始減肥，自己找尋了一些網站的資訊，整理出來。 http://ramihaha.pixnet.net/blog/post/26394967 (網誌版) 希望對大家有幫助！^___________^ 《減肥中，請服用。》以前曾經只是用Excel記錄每日的飲食、作息、飲水、排便、運動。就自然的瘦下七公斤左右，不過經過家眷的努力餵養一年，又變成厚片了。 #我的減肥計畫書 http://diet.dj-studio.com.tw/index.php 評語: 優點-畫面沒有太多廣告，簡潔，計畫試算表蠻方便的。缺點-社群功能還沒有做起來，中止計畫尚有Bug。效果-使用一週瘦了1.5kg ( ￣ c￣)y▂ξ #bdodo減肥日記 http://www.bdodo.com/ 評語：優點-社群功能強大，減肥資訊多，項目多可記錄較完整，可愛。缺點-資訊量過於爆炸，廣告太多，網頁讀取較慢，須篩選。效果-左示的體重與目標很有警告效果，但介面太繁雜所以未使用。 #FitGuide華人第一纖體網站 http://fit.fashionguide.com.tw/ 評語：優點-資訊量豐富，但是不凌亂，減肥法PK可快速看到減肥方法比較。缺點-一時想不到！XDDD 大概就是介面不夠直覺吧！效果-尚未試驗，不過會把它當作減肥學習資訊的網站。《減肥過渡期之厚片的生活穿衣》 #厚片人部落客 http://thicky.pixnet.net/blog #厚片娃→不過厚片娃後來變薄片了。XD http://www.wretch.cc/blog/loveru168 《勵志用的!!!》 #大熊:請你跟我這樣瘦 http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove 《一堆奇奇怪怪的計算機》 #理想三圍計算機 http://rewolf.myweb.hinet.net/bmi.htm 可掛載在部落格上的Widget http://www.traineo.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.218.10 ※ 編輯: mitiyiyi 來自: 140.112.218.10 (01/15 16:33)