Re: [問題] 一直吃同樣的東西
最好不要一直吃同樣的東西呦
不只是原PO講到的營養不均衡
另外還有一個問題就是某些病變的發生
好比說癌症 就是因為某些飲食不均勻 一直受到刺激才引發癌症的
所以說長期吃同樣的東西是非常不健康的
最好你能換換吃不同的東西 麵當主食常吃是沒關係 但至少配料要不一樣
配料樣常常變 這樣營養才會均衡 也不較不會刺激生理病變
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