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討論串[問題] 一直吃同樣的東西
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#4
Re: [問題] 一直吃同樣的東西
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者reneeviolet (Renee)時間15年前 (2010/10/05 23:11), 編輯資訊
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我補個脂肪酸和植醇資料：. 食用油脂的脂肪酸分析. ┌────┬─────┬─────┬─────┬───┐. │ 種類 │飽和脂肪酸│多元不飽和│單元不飽和│膽固醇│. │ │ │ 脂肪酸 │ 脂肪酸 │ │. ├────┼─────┼─────┼─────┼───┤. │紅花籽油│ 9% │ 7
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#3
Re: [問題] 一直吃同樣的東西
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Gewise (Bertalanffy)時間15年前 (2010/10/05 23:05), 編輯資訊
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青菜太少,人工添加物太多(魚板 貢丸 祡魚粉 雞蛋麵 都是可疑加料食物),. 人工添加物是水腫的要素之一.. 而且這個菜單看起來就是吃了很容易胖的菜單(重口味又高GI易餓),. 又缺乏植醇與必需脂肪酸(易胖), 根本不用看熱量就已經失敗了.. 建議去掉魚板與貢丸與柴魚粉(改成天然柴魚片或純天然無添加
#2
Re: [問題] 一直吃同樣的東西
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者GoodYY (YY)時間15年前 (2010/10/05 21:57), 編輯資訊
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最好不要一直吃同樣的東西呦. 不只是原PO講到的營養不均衡. 另外還有一個問題就是某些病變的發生. 好比說癌症 就是因為某些飲食不均勻 一直受到刺激才引發癌症的. 所以說長期吃同樣的東西是非常不健康的. 最好你能換換吃不同的東西 麵當主食常吃是沒關係 但至少配料要不一樣. 配料樣常常變 這樣營養才會
#1
[問題] 一直吃同樣的東西
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 最新作者aaa77413 (琪＊)時間15年前 (2010/10/04 23:37), 編輯資訊
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我都不知道怎麼說自己Q_Q. 我有一個特別的地方 就是~. 沒有吃膩過的東西. 而最近 我好愛吃自己煮的麵. 我已經這樣吃一年多了耶 但是都不會膩. (當然不是天天啦 但是頻率大概也2天一次了吧!!天阿~><). 尤其是這兩天 我每餐都只想吃自己煮的麵 怎麼會這樣. 我不是來稿笑啦= =" 就真的只
(還有589個字)
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