Re: [問題] 有人是"扁身""下半身肥胖"但減肥成功的嗎?

看板BeautyBody (美體)作者lucef時間16年前 (2010/06/18 18:28)推噓9(9推 0噓 29→)

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(先謝謝這篇文章的作者,也謝謝真心回文的人) 以下的內容,或許會有人不認同,覺得我或許是來引戰但我真的只是想討論事情,解決問題,不是想來和大家吵我一開始的初衷始終沒改變,那就是我想要有正確的減肥塑身觀念 ※ 引述《yuyuh1986 (凡事盡力而為)》之銘言： : : 雖然我腿受重傷,心跳都沒到130下,運動量也沒多大 : : 但至少心跳有加快,也有點喘,有去節食,但都有吃到基代,每天多喝水 : : 雖然幾乎整天還是覺得餓,也少吃油,鹽,糖,執行了快一個月,瘦了一公斤 : ↑這些對我來說，比較像是維持身材，不像減肥 : 我不知道妳會不會算熱量，但你說妳每天都有吃到基代，為何整天都有肌餓感? : 另外，妳每次運動有持續30分鐘嗎? : 妳該不會參考那個網址，把空中腳踏車當成運動吧? 我知道空中腳踏車不是運動,我也知道空中腳踏車是無氧運動我騎的是xbike,我明明說的是說健身車,還有人會誤會是空中腳踏車? 而且就算我說我看了置底,但還是有人很懷疑總不可能叫我把置底文,全部重抄一篇,或把置底文的內容都說一次證明我有看置底文吧接下來我只是對事不對人,但我想請問,這個版一直有人叫人看置底認為對方沒看就酸人或噓人,但若是已經看了,但觀念還沒弄清楚的人呢? 看了這篇回文,我才知道,或許我還是沒搞清楚某些觀念 (謝謝這篇文章的作者,讓我釐清很多觀念) 我以為我都懂了,但其實還是有些觀念我並沒有完全懂,或是我誤會其中的意思我相信不只我會遇到這樣的情形應該也有人會遇到類似的情形,若某位版友,他看了置底,但觀念沒弄清楚他是真心誠意地想發文問問題, 但馬上就有人認為po文的人,沒看置底,然後就酸人或噓人結果可能導致下面幾種情況 .原po不滿,覺得他明明有看置底,但大家卻酸人或噓人或許他就和大家發生爭執,開始筆戰起來 .原po很難過,覺得為什麼只是問個問題就被酸,不敢也不想po文再問 .向大家澄清他真的有看置底,但大家還是很懷疑但不管那種情況,原po還是沒得到他要的解答,他錯誤的觀念還是沒搞清楚然後還是帶著錯誤的觀念減重或塑身我想應該沒有人希望發生這樣的事吧因為大家既然會那麼推崇置底文,就表示置底文能給大家正確的減肥觀念,不是嗎? : : 我這次減肥比12歲時健康多了,雖然很辛苦,但在減肥時,我還是很擔心又把身體弄壞 : : 也很怕雖然減下來,但最想減的下半身還是沒減到 : 如果妳看了置底文，妳就不會有這樣的疑慮了，因為有氧瘦全身我知道有氧瘦全身,但先瘦那裡卻是基因決定的啊, 不是人可以控制的不是嗎? 還有我有個疑問是,吃到基代,並不表示就可以吃飽啊像我的基代約1300~1400卡,很低,吃個早餐,午餐,就快爆了我一沒注意小心就很容易吃進太多熱量所以只好找低卡的食物來吃,但低卡又不代表就可以無限吃到飽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.165.38

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