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[問題] 有人是"扁身""下半身肥胖"但減肥成功的嗎?

看板BeautyBody (美體)作者時間16年前 (2010/06/15 22:08), 編輯推噓37(38推 1噓 55→)
留言94則, 37人參與, 最新討論串1/10 (看更多)
無意中看到這個網站中的 "我的圓身扁身減肥理論" http://blog.yam.com/colorman/article/23086530 又看到網站中的另一個文章 "四大肥胖體型，你是哪一型？" http://blog.yam.com/colorman/article/17668143 對我的打擊,用晴天霹靂,五雷轟頂都不足以形容 活了那麼多年,我終於知道,為什麼我下半身那麼難減 我現在才知道扁身的我,是最難減肥的類型 而且我一直誤以為我是下半身肥胖之西洋梨型,但我錯了 我是最最最~~~~~~~~~難減的下半身肥胖之酒瓶型 站長也在""我的圓身扁身減肥理論" 他還沒看過扁身減肥成功的案例 經他這麼一說,我才想到我身邊的人或是看到網路上的人 真的不少人雖然瘦,但沒有瘦的很難看,而且瘦的凹凸有致,有胸部腿也細 像之前版上有人po過的兩位網路上減肥成功的案列 1. 158公分 63公斤減到38公斤 http://www.wretch.cc/blog/golttin23/8599790 2. 168公分 58公斤減到46公斤 http://www.wretch.cc/blog/playboy21lmc/15466896 他們兩人主要都是用節食減下來的,但我一直覺得很奇怪, 為何他們都不致於瘦到胸,而且腿又細 後來我才發現原來他們兩人都是圓身上半身胖的人, 而且他們兩人在胖的時候,腿還是很細,所以一瘦下來,就能保住胸,而且腿又更細 稍微瘦一點,曲線出來,整個人就馬上變的很好看 不像扁身,怎麼瘦到都是先瘦上半身,和肥胖的下半身,有夠不協調 在我知道先瘦那裡是天注定,對我的打擊已經很大了 沒想到我居然是最難瘦的下半身肥胖之酒瓶型。(扁身) 原本我看版上這篇文章,文章代碼(AID): #1C1x86_R 想說居部肥胖,應該還可以靠運動來雕塑 但我錯了,文章作者他是上半身肥胖,本來就比較好減 請問有人是扁身而且又是下半身肥胖(尤其是大小腿都胖的酒瓶型) 但最後下半身有減肥成功的嗎? 請成功的人分享一下心得和經驗好嗎?拜託,給我點信心吧>< PS:但若是靠外科整形手術,例如抽脂,溶脂那一種就不必了 我沒那麼多錢去做手術 否則,我考慮是不是要孤注一擲,不要管上半身會不會更扁 反正努力減肥,總會瘦到下半身? PS:廣告信勿擾,我沒錢買那些減肥產品 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.165.38
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06/15 22:12, , 1F
我的經驗是 別想那麼多什麼扁身圓身 就運動吧
06/15 22:12, 1F
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06/15 22:12, , 2F
#1C4EN5VM 有圖 不過有人說看不出來差別XD
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總之 給你參考
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06/15 22:15, , 4F
如果你想要上下半身比例不要差太多 上半身重訓也是縮短
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差距的方法 想要上下半身都很瘦 那就...
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推
06/15 22:20, , 6F
嘆~我有緣深特質也有扁身特質那我是什麼身?!
06/15 22:20, 6F
推
06/15 22:27, , 7F
看了之後才發現我應該是扁身西洋梨> <我是下半身是靠每天
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06/15 22:29, , 8F
做瘦下半身的運動慢慢瘦下來的..上半身只要少吃就會瘦
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06/15 22:29, , 9F
但下半身真的要動..
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※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (06/15 22:33)
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06/15 22:40, , 10F
我也算扁身 側面看是扁的 可是我卻沒有上述的扁身特質
06/15 22:40, 10F
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06/15 22:41, , 11F
胖的時後全身胖的很勻稱 瘦下來也是 胸部也沒因為瘦下
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06/15 22:42, , 12F
來而嚴重縮水 同意一樓的說法
06/15 22:42, 12F
推
06/15 22:58, , 13F
原來我也是酒瓶..看來我得關注這一帖了
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推
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我跟原PO一樣...晴天霹靂QQ
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推
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這輩子注定只能穿長褲QQ
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推
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突然覺得圓身沒那麼討厭了
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理論那麼多，怎麼沒看寫幾篇論文出來？
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我覺得是基因吧?反正要瘦要運動,要曲線就是跳舞或有氧實際
06/16 00:35, 18F
推
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可是圓身的人真的不了解永遠瘦不到下半身 臉越賴越瘦的痛
06/16 00:36, 19F
推
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扁身很慘!瘦都瘦肚子 都快紙片人 結果腿壯翻天死不瘦..咳
06/16 00:49, 20F
推
06/16 00:55, , 21F
突然覺得圓身沒那麼討厭了+1!!!
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我50~>45..臉還是沒變..囧 原來這是好事 笑))
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一直被人說臉很肥..真的會自卑..........
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推
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淚推 臉瘦可是腿粗 真想撞牆 囧
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推
06/16 02:05, , 25F
我也是扁身~~~腿很粗 = = 最近瘦了快兩公斤
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推
06/16 02:29, , 26F
看來看去只看到他一直稱讚圓身的好 扁身才會生孩子吧
06/16 02:29, 26F
推
06/16 04:09, , 27F
扁身 我懷疑自己的體脂率應該上下分開計算 XD
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不過之前從來沒聽說圓身比較好減耶 基因問題真的可以用
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06/16 04:12, , 29F
圓扁來二分嗎 @@?
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推
06/16 04:13, , 30F
那篇文裡面完全沒有提出理由就下結論，廢文一篇
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推
06/16 04:26, , 31F
連這種東西都有XDDDDDD I服了YOU
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推
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第一張圖 有沒有人可以敎我他怎麼分出來的
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就是看骨盆是嗎XDDDDDDDDD
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06/16 04:30, , 34F
所以骨盆寬的沒辦法減肥XDDDDD
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第二張更精典XDDD 今天你要說身體曲線來判斷圓扁身
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好歹也po泳裝照 po這種衣服說扁身的沒曲線
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推
06/16 04:37, , 37F
他在扁身說推薦空中腳踏車燃燒較多下半身脂肪
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又說扁身局部燃脂是不可能的XDDDDD
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推
06/16 04:39, , 39F
相信這種理論的人如果你是扁身的話還在這裡幹麻
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推
06/16 04:44, , 40F
扁身的人從側面看像紙片人 可是腿又會粗.....
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這網站很多言論都互相衝突，參考就好......
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推
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扁身真悲哀>"<
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推
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我是扁身下半身胖 減肥成功是產後喔
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餵母奶+每日運動30min+飲食控制
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戒掉飲料奶茶.鹹酥雞 飲食低油低鹽
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高鹽分飲食很容易腫下半身
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推
06/16 09:55, , 47F
扁身者要多運動 否則即使瘦了也很容易彈回來
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推
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我是扁身，還是下半身肥胖減肥成功的。如果你相信那套沒有
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科學根據的論調，根本不可能減肥成功，還沒減肥就相信自己
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06/16 11:06, , 50F
會失敗幹嗎？看這種謬論還不如多做點伸展或是出去快走XD
06/16 11:06, 50F
推
06/16 11:11, , 51F
穿著衣服真的能看出圓身扁身嗎= =，比較瘦的就是圓身??
06/16 11:11, 51F
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06/16 11:13, , 52F
其實不用想太多啊，就運動吧，我也是扁身，正在運動減肥
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中，難道就因為這個理論扁身就放棄減肥= =
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頂多在運動過後在較肥胖的部分在做按摩或局部運動
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推
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把肥胖原因推給體質基因啥的很方便阿,這網頁剛好給這些
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人一個藉口,有沒有根據好像不是很重要,重點是講到他們
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想聽的
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噓
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看完完全不想相信..沒什麼科學根據，很多都是靠『感覺』
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= = ....抱歉不好意思按到噓 抖一下補推
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06/16 12:56, , 60F
這個網站好衝突 其實扁身應該比較瘦才對 只是圓身穿衣服比
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推
06/16 12:57, , 61F
推回來
06/16 12:57, 61F
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06/16 12:58, , 62F
比較好看 圓扁身無關減肥吧 再說我的圓身胖下半身臉尖跟
06/16 12:58, 62F
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06/16 12:59, , 63F
他的說法完全不一樣 所以不用看這個圓扁身的分法 沒根據
06/16 12:59, 63F
推
06/16 14:13, , 64F
我完全看不出來他的圓身跟扁身有什麼差別
06/16 14:13, 64F
推
06/16 14:34, , 65F
我也看不出來XDDDD 看的出來的好強
06/16 14:34, 65F
推
06/16 15:06, , 66F
照他的分類我是屬於圓身蘋果形..也的確輕鬆的半年減掉
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06/16 15:06, , 67F
將近20公斤..可是和他說的不一樣的是..我是先瘦下半身~
06/16 15:06, 67F
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06/16 15:07, , 68F
所以他講的也未必全然正確....
06/16 15:07, 68F
推
06/16 17:02, , 69F
根本胡扯，我扁身下半身很瘦臉很肥，從頭到尾相互矛盾
06/16 17:02, 69F
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06/16 19:13, , 70F
沒根據啊！我不管是圓身扁身的缺點全都出現了！
06/16 19:13, 70F
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06/16 19:14, , 71F
看到"抖一下補推" 笑出來 XD
06/16 19:14, 71F
推
06/16 19:25, , 72F
我是扁身 他講的特徵沒錯 但我現在努力運動 至少下半身
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06/16 19:25, , 73F
跟上半身差距縮小 運動就對了
06/16 19:25, 73F
推
06/16 19:28, , 74F
而且你的第二個連結 我覺得作者的預設立場超多 = =
06/16 19:28, 74F
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06/16 19:59, , 75F
我還是覺得飲食習慣/年齡/新陳代謝及運動影響身材比較大，
06/16 19:59, 75F
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06/16 20:01, , 76F
我圓身扁身特徵都有，但是25歲以前身材都不需要刻意維持
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06/16 20:02, , 77F
25歲以後一不小心就很容易走樣，回到理想體重時間也要拉長
06/16 20:02, 77F
推
06/16 20:04, , 78F
同樓上 我也是扁身&符合他文章形容的特徵 但我靠慢跑
06/16 20:04, 78F
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06/16 20:05, , 79F
將近兩個月 瘦最多的就是文章說需要抽脂的部分
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06/16 20:06, , 80F
管他圓和扁 運動就對了!!! 加油啦:D
06/16 20:06, 80F
推
06/16 22:11, , 81F
可是沒講到重點阿!圓身的人士"一看就胖"
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06/16 22:11, , 82F
扁身的人至少...看起來是瘦的
06/16 22:11, 82F
推
06/17 01:23, , 83F
我也是扁身耶....減肥真是辛苦
06/17 01:23, 83F
推
06/17 02:28, , 84F
沒有屁股但是肚子很大 到底是圓是扁?
06/17 02:28, 84F
推
06/18 22:20, , 85F
我是扁身下半身超肥胖瘦不下來...基本上已經要放棄了 ><
06/18 22:20, 85F
推
06/23 03:03, , 86F
原PO不知年紀多大?我本來也是酒瓶型 每次都跟朋友說我上下半
06/23 03:03, 86F
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06/23 03:04, , 87F
身根本就是兩個不同人啊!!但經過大學+畢業工作後發現小腿不知
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06/23 03:05, , 88F
不覺有變細一點?而且體重雖然比國高中時要重但小腿卻比當時要
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06/23 03:07, , 89F
細 只是小腹跟蝴蝶袖就跑出來了 所以現在也不知算哪一型
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不過我也相減就對了 總是會瘦到想瘦的地方吧
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06/23 03:11, , 91F
相信 補充:以前上半身真的是瘦子沒小腹手臂跟腰也細
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06/23 03:12, , 92F
而且我記得國中量小腿圍大概38~39看起來脂肪也很多 現在量
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06/23 03:13, , 93F
35~36 線條也比較能看 但不知跟大學畢業後運動量少肌肉變小有
06/23 03:13, 93F
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06/23 03:13, , 94F
沒有關呢
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