Re: [問題] 黃豆粉+牛奶會亂經！？

看板BeautyBody (美體)作者libra2529 (R(a)ise)時間16年前 (2010/01/19 00:30)推噓1(1推 0噓 5→)

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我是原po.... 看了大家的心得我還是不知道該怎麼拿捏黃豆粉的量耶.... 我差不多兩週前開始喝黃豆粉約一週後上個禮拜小紅來但是因為剛開始喝+小紅沒有非常準所以還看不出來有沒有影響到不過小紅來這幾天我還是有在喝，都只有加一匙喝的時間不一定，但每天都會喝一杯，其他時間又想喝東西的話會改泡美祿這樣我看原本的作者也是說可以照常喝？但爬文有人說不要喝....也有人說要撐過生理期.... 至於黃豆太寒的問題我個人是還好因為之前比較不怕冷所以跟著亂搞....連冬天都在喝冰的(點去冰安慰自己= =) 所以現在才來Care會不會太寒的話似乎有點晚Orz 但這一兩年冬天就多少會喝一點熱的(該感謝氣候異常嗎囧) 所以.... 小紅來的時候到底要不要繼續喝咧？當作我下個月調整的參考.... (下個月是關鍵啊....經期會不會亂應該我想到時候就看得出來了吧？) ※ 引述《higine (台大鄉服愛在鹿谷)》之銘言： : 從10月中以後開始減肥 : 過程中mc和以往一樣都很正常也不太會痛 : 這個月mc結束後 : 想說利用黃金減肥期衝刺 : 一個禮拜有4~5天運動一次40~60分鐘 : 吃的方面熱量控制在1250~1350大卡(比之前嚴格一點) : 此外我在早餐時段喝黃豆粉 : 但是一個禮拜內我只喝了3次每次的量約1匙 (全家便利商店給的大湯匙) : 會加阿華田、牛奶還有燕麥一起喝 : 沒有每天連續喝都隔1.2天才喝一點黃豆粉 : 在mc期間我都沒有喝黃豆粉喔 : 結果1/3mc結束 1/11mc竟然又來了 : 最近壓力也沒特別大 : 難道真的是黃豆粉引起的嗎?? 還是有可能是其他因素造成?? : 有沒有版友有跟我一樣的情況發生嗎 : 我會再觀察一陣子再看看要不要去看醫生 : ps.我很少亂經以前亂經是忙到炸掉才發生過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.135.237 ※ 編輯: libra2529 來自: 122.126.135.237 (01/19 00:59)