Re: [討論] 請問騎x-bike的大家心跳有130嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (精采的夏天)時間16年前 (2009/12/13 01:07), 編輯推噓0(003)
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我也想問...>"< 剛拿到的時候其阻力三 速度大概28~31 心跳都在一百左右 後來調到阻力4 速度維持在27~30 心跳有到120 但還是不夠阿= = 這樣運動的效果會打折扣嗎... 之前爬文有看到333設計的心跳130是給小學生的 成人好像是平常心跳的60%~80%(推文寫的) 是這樣的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.24.137

12/13 01:32, , 1F
你要不要阻力2或3 拼速度35連續半小時看看
12/13 01:32, 1F

12/13 01:32, , 2F
還有 建議自己量脈搏別看車上的表
12/13 01:32, 2F

12/13 10:37, , 3F
我是自己量脈搏啦~ AQ大說得方法我今天就來試試
12/13 10:37, 3F
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文章代碼(AID): #1B8yssA0 (BeautyBody)
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