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討論串[討論] 請問騎x-bike的大家心跳有130嗎?
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#4
Re: [討論] 請問騎x-bike的大家心跳有130嗎?
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者ping11 (精采的夏天)時間16年前 (2009/12/13 01:07), 編輯資訊
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我也想問...>"<. 剛拿到的時候其阻力三 速度大概28~31. 心跳都在一百左右. 後來調到阻力4 速度維持在27~30. 心跳有到120. 但還是不夠阿= =. 這樣運動的效果會打折扣嗎.... 之前爬文有看到333設計的心跳130是給小學生的. 成人好像是平常心跳的60%~80%(推文寫的)
#3
Re: [討論] 請問騎x-bike的大家心跳有130嗎?
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者ebyywang (傻逼)時間16年前 (2009/12/12 21:09), 編輯資訊
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我也想藉這一篇來問一下. 我是女生 身高160 體重48. x-bike型號是19807. 阻力我調3 速度都是26~28之間 不間斷持續1小時. 踩的過程不會喘 呼吸滿正常的. 到30分鐘左右會開始出汗但不多就是 應該是天氣冷的關係. 結果面板上測出的心跳只有86 我一直以為是它壞掉. 然而...
(還有388個字)
#2
Re: [討論] 請問騎x-bike的大家心跳有130嗎?
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者cockatiel123 (cersef)時間16年前 (2009/12/12 17:58), 編輯資訊
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想借這篇來問一下. 不知道可不可以. 我買的是19805. 難度調4. 時速約20km/h. 1小時又10分鐘. 里程23.7. 騎完後. 上面顯示300卡. 我好奇的是. 為什麼原po的時間只有我的一半. 卻能夠到400卡???. 是因為. 不同型號的x-bike消耗的熱量不同嗎?. --. 老化
(還有3個字)
#1
[討論] 請問騎x-bike的大家心跳有130嗎?
推噓6(6推 0噓 14→)留言20則，0人參與, 最新作者flowercat (小花貓)時間16年前 (2009/12/06 23:13), 編輯資訊
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話說有氧要30分鐘以上.心跳130. 可是我很少心跳有130欸.... 目前騎的是x-bike的19807. 我是女生.身高165.體重45上下. 難度3. 30分鐘. 時速約20km/h. 里程約10.3km. 消耗卡路里400卡. 但是心跳大概都只有12x.很難到130. 最近時間延長到40分鐘
(還有130個字)
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