Re: [討論] 請問騎x-bike的大家心跳有130嗎?
我也想藉這一篇來問一下
我是女生 身高160 體重48
x-bike型號是19807
阻力我調3 速度都是26~28之間 不間斷持續1小時
踩的過程不會喘 呼吸滿正常的
到30分鐘左右會開始出汗但不多就是 應該是天氣冷的關係
結果面板上測出的心跳只有86 我一直以為是它壞掉
然而......
最近去捐血才發現我變成低血壓=_=
正常人都100以上 我卻都只有80幾 舒張壓和收縮壓差距30
那裡的阿姨說我血壓低不能捐
我:請問為什麼會低血壓 (我之前明明捐過3次 這次怎就不行)
阿姨:一定是你都沒在運動 (什麼!我明明每天都有踩x-bike耶!)
後來 阿姨要我喝咖啡和動一動看會不會升高
我都做了 還是一樣不到90.......我只好放棄捐血的念頭
我減肥前捐過兩次都很正常
開始減肥後捐了一次 那次就有頭暈的現象
現在則是完全沒辦法捐了 怎麼會這樣?=口=
是因為吃得太清淡 無鹽無油導致低血壓嗎 (囧
最後一個問題 那這樣的話我要怎樣才會到達有氧的境界
心跳130離我好遙遠啊~~~~~~~~~~~
這樣我踩x-bike到底有沒有效果?
請大大們解答~~ 謝謝
--
依比 1B 不是1A也不是2B更不會是2A 3B 4C 32C 34D?What?~!@#$%
… http://www.wretch.cc/album/twilightwong
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.181.99
推
12/12 21:27, , 1F
12/12 21:27, 1F
→
12/12 21:29, , 2F
12/12 21:29, 2F
推
12/12 22:28, , 3F
12/12 22:28, 3F
推
12/13 00:25, , 4F
12/13 00:25, 4F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 3 之 4 篇)：
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
