[問題] 改善腸胃的乳酸菌
其實我是屬於偶爾便秘,容易脹氣型的人
爬文、奇摩知識上都很明顯的說可以吃乳酸菌改善
但其實喝養樂多、優酪乳對我來說都沒有用
所以想要來請教版上,有推薦什麼樣子的乳酸菌
是真的比較好的!!!
謝謝
我一天喝水都超過2000,也會攝取蔬菜水果
但還是會便秘脹氣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.58.1
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