Re: [閒聊] 我媽說他肚子都瘦不了,歐巴桑該如何瘦ꠠ…
我來分享資深鑽石美少女(指我媽)的經驗好了
我媽也和原PO媽媽的情況一樣
試過很多方法，就是無法消除肚子一圈肉
後來她就在晚飯後的時間，到小學操場去走一個小時
速度就維持在還可以聊天、不喘的狀態
大概過了數個月，肚子有消一點
而且我媽也養成固定運動的好習慣
但她還想更上一層樓
所以後來改成爬山(兩、三百公尺的小山而已)
不過她現在幾乎沒什麼小腹了
結論是找到適合自己的方式，然後持續下去
畢竟我媽從健走到爬山，已經有6.7年了吧
※ 引述《h1314520h (羅小安)》之銘言：
: 我媽她腰圍已經超過女性正常的標準了
: 我媽她158 體重56.57那邊吧
: 他腳非常的細(他女ㄦ都沒有遺傳到ˊˋ)
: 他下半身跟年輕女孩ㄦ沒兩樣
: 但就是個肚子 他都會問我說該怎麼瘦
: 我就跟他說你去搖呼拉圈或仰臥起坐阿
: 他現在也都每天搖呼拉圈
: 但仰臥起坐他做不起來ㄟ
: 雖然每天搖 但就是沒有變瘦的跡象
: 該怎麼解決阿!?
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08/12 21:58, , 1F
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