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Re: [問題] 走路減肥腿會變粗嗎?

看板BeautyBody (美體)作者loveorangel (愛.桔子.L)時間16年前 (2009/07/26 13:57)推噓0(0推 0噓 0→)

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我最近也是走路的機會增加許多除了工作需要走路跟爬樓梯回家我都會走WII FIT踏板1HR/約5900步後者大約持續一個月大腿線條明顯有改變因為我也連同飲食進行控制所以體重有改變但我歸因於走路運動改善因為腿部一直是我身上的頑劣部分之一前後拉筋也是滿重要的 ※ 引述《YANYAN52083 (YaN*2)》之銘言： : 最近我開始在走路減肥 : 從南京東路三段走到台北橋這樣的距離 : 打算一星期至少要走三天 : 我回家都會抬腿 : 因為我很怕小腿變粗 : 很多朋友都跟我說走路走很多會讓腿變粗 : 可是我這幾天覺得大腿有往內縮的感覺耶 : 雖然體重沒變輕= = : 想請問板上大家這樣的問題 : 走路減肥會壯腿嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.14.77 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]

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[問題] 走路減肥腿會變粗嗎?

16年前, 07/26

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Re: [問題] 走路減肥腿會變粗嗎?

16年前, 07/26

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[問題] 走路減肥腿會變粗嗎?

16年前, 07/26

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