Re: [問題] 酵素減肥...
我有試過酵素減肥法,說真的,當下用的時候排便有變順暢,皮膚真的有變好一點,但是瘦不多,之後沒有繼續吃的時候胖回來嚕,最有效的方法還是要靠自己少吃多運動,提高自己的代謝並且控制食量,吃的東西也很重要,這樣即使瘦了也不會副胖!這是過來人的經驗!一起加油吧~!^^※ 引述《janetbronze (我是大路癡)》之銘言：
: ※ 引述《keita0925 (雨辰)》之銘言：
: : 請問有人用過酵素減肥嗎??
: : 最近想用這試試看...
: : 不過我卻不知道哪便可以買的到??
: : 還有他的效用到底如何??
: : 所以可以請有試過的各位跟我說嗎??
: : 對了...
: : 因為我是素食主義者...
: : 所以動物酵素要盡量避免...
: : 感謝!~~~
: 坊間所說的酵素減肥法都是採用斷食的方式
: 也就是一個禮拜挑3天,那三天都喝酵素
: 如果是好的酵素可以拿來斷食減肥,而且不用擔心營養不足或是會傷胃
: 不過酵素的好壞會反映在價錢上
: 因為成本會因為菌種和他所萃取的原料而不同
: 不過我比較不建議身體本身就不好的人採用酵素斷食減肥法
: 因為你如果身體本身營養不足,還用這種方式實在是很不恰當
: 另外,這種方式也可以幫身體做環保,簡單來說就是是排毒作用吧
: 但要一提的是,如網友說的,酵素最主要不是減肥
: 它能幫助的是全身的體質改變
: 最主要功能有促進新陳代謝,活化細胞,消炎功能,幫助腸胃蠕動,增加抵抗力..等
: 其實還有很多細節的功能我沒提
: 不過如果要減肥,我還是勸你運動+節食會比較實在
: 我自己的話,之前是用晚餐不吃喝酵素的方式
: 不過運動+節食也有一起做到
: 目前市面上我所知道的都是以蔬果或是草本為基本原料的酵素
: 所以好像還沒有動物性的酵素被推出來賣
: 我會喝是因為自家商品剛好有
: 不過如果你主要是用來減肥不要喝我家的
: 因為很貴,而且主要是全身保健
: 網友提的大禾酵素,我的顧客有喝過,對於排便不順的人可以試試看,單價也不高
: 還有一家叫做寶芝林的樣子,這家比較貴,不過我客戶說他喝了感覺還不錯
: 但是勸你不要用酵素減肥,雖然我們客戶有人是用酵素斷食法
: 但她最主要也是做身體環保
: 不然保險一點的方式就是買的時候問一下賣的人
: 如果你照他說的喝了有問題...請指名找他XDD
: 減肥運動還是王道阿~
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