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討論串[問題] 酵素減肥...
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#1
Re: [問題] 酵素減肥...
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者ekbaby (天氣真好～)時間17年前 (2007/03/17 18:16), 編輯資訊
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酵素主要不是拿來減肥的,. 不過因為它有一個功能是可以拿來當斷食療法的代餐,. 所以就被某些流派的減肥法當作代餐的一種了吧?. 我自己長期有在吃酵素,一天只有在早餐的時候喝30cc(主要目的是養生). 不過,若是在過了晚上九點之後肚子餓,卻又不敢吃東西的時候. 我會喝30cc的酵素,它可以立刻紓解饑
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#2
Re: [問題] 酵素減肥...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者janetbronze (我是大路癡)時間17年前 (2007/03/17 20:43), 編輯資訊
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坊間所說的酵素減肥法都是採用斷食的方式. 也就是一個禮拜挑3天,那三天都喝酵素. 如果是好的酵素可以拿來斷食減肥,而且不用擔心營養不足或是會傷胃. 不過酵素的好壞會反映在價錢上. 因為成本會因為菌種和他所萃取的原料而不同. 不過我比較不建議身體本身就不好的人採用酵素斷食減肥法. 因為你如果身體本身營
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#3
Re: [問題] 酵素減肥...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者startseven7 (jade)時間17年前 (2007/03/17 23:46), 編輯資訊
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我有試過酵素減肥法,說真的,當下用的時候排便有變順暢,皮膚真的有變好一點,但是瘦不多,之後沒有繼續吃的時候胖回來嚕,最有效的方法還是要靠自己少吃多運動,提高自己的代謝並且控制食量,吃的東西也很重要,這樣即使瘦了也不會副胖!這是過來人的經驗!一起加油吧~!^^※ 引述《janetbronze (我是大
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