Re: [問題] 酵素減肥...
※ 引述《keita0925 (雨辰)》之銘言：
: 請問有人用過酵素減肥嗎??
: 最近想用這試試看...
: 不過我卻不知道哪便可以買的到??
: 還有他的效用到底如何??
: 所以可以請有試過的各位跟我說嗎??
: 對了...
: 因為我是素食主義者...
: 所以動物酵素要盡量避免...
: 感謝!~~~
坊間所說的酵素減肥法都是採用斷食的方式
也就是一個禮拜挑3天,那三天都喝酵素
如果是好的酵素可以拿來斷食減肥,而且不用擔心營養不足或是會傷胃
不過酵素的好壞會反映在價錢上
因為成本會因為菌種和他所萃取的原料而不同
不過我比較不建議身體本身就不好的人採用酵素斷食減肥法
因為你如果身體本身營養不足,還用這種方式實在是很不恰當
另外,這種方式也可以幫身體做環保,簡單來說就是是排毒作用吧
但要一提的是,如網友說的,酵素最主要不是減肥
它能幫助的是全身的體質改變
最主要功能有促進新陳代謝,活化細胞,消炎功能,幫助腸胃蠕動,增加抵抗力..等
其實還有很多細節的功能我沒提
不過如果要減肥,我還是勸你運動+節食會比較實在
我自己的話,之前是用晚餐不吃喝酵素的方式
不過運動+節食也有一起做到
目前市面上我所知道的都是以蔬果或是草本為基本原料的酵素
所以好像還沒有動物性的酵素被推出來賣
我會喝是因為自家商品剛好有
不過如果你主要是用來減肥不要喝我家的
因為很貴,而且主要是全身保健
網友提的大禾酵素,我的顧客有喝過,對於排便不順的人可以試試看,單價也不高
還有一家叫做寶芝林的樣子,這家比較貴,不過我客戶說他喝了感覺還不錯
但是勸你不要用酵素減肥,雖然我們客戶有人是用酵素斷食法
但她最主要也是做身體環保
不然保險一點的方式就是買的時候問一下賣的人
如果你照他說的喝了有問題...請指名找他XDD
減肥運動還是王道阿~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.108.206
討論串 (同標題文章)
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
