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[討論] 各位一天潔牙所需時間

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者 (艾迪)時間7年前 (2019/04/19 21:42), 7年前編輯推噓9(9推 0噓 5→)
留言14則, 10人參與, 7年前最新討論串1/1
目前剛上矯正器一個多月，很怕會顧不好！ 每天都蠻勤奮的潔牙，好怕以後會偷懶XD 潔牙時間是早上起床、午餐後只用牙刷 睡前使用牙刷、牙間刷、超級牙線 兩次刷牙10分鐘加上睡前30分鐘 一天就要花上40分鐘了（牙線20分鐘） 有想用0.7mm的牙間刷取代牙線 但查了一下發現會造成黑三角只能作罷 牙線可能我還太菜沒抓到訣竅啦XD 好奇各位都花多久時間？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.109.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1555681344.A.6FB.html ※ 編輯: Zz5769981 (39.10.109.11), 04/19/2019 21:50:17
推
04/19 21:49, 7年前 , 1F
目前半年多，跟你的時間差不多，不要怕耗時間，清的乾
04/19 21:49, 1F
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04/19 21:49, 7年前 , 2F
淨最重要喔
04/19 21:49, 2F
推
04/19 22:59, 7年前 , 3F
早晚各20分鐘，認真刷乾淨比較重要
04/19 22:59, 3F
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04/19 23:08, 7年前 , 4F
沒戴矯正器都刷得比你久欸 一次20分鐘才刷得乾淨吧
04/19 23:08, 4F
推
04/20 11:22, 7年前 , 5F
不要牙間刷取代牙線！我已經黑三角了超後悔，現在都每
04/20 11:22, 5F
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04/20 11:22, 7年前 , 6F
天牙線....後悔莫及
04/20 11:22, 6F
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04/20 11:23, 7年前 , 7F
牙線去買穿引器！我大概用兩週之後可以徒手弄
04/20 11:23, 7F
推
04/20 15:56, 7年前 , 8F
刷牙約每次30分含用牙線，牙間刷不能取代牙線，因為還是
04/20 15:56, 8F
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04/20 15:56, 7年前 , 9F
會有菜渣卡在縫隙裡
04/20 15:56, 9F
推
04/20 16:20, 7年前 , 10F
一次20分鐘，真假...
04/20 16:20, 10F
推
04/20 21:25, 7年前 , 11F
晚上一邊看Youtube 一邊用 一下就好啦～
04/20 21:25, 11F
推
04/21 08:29, 7年前 , 12F
剛開始戴很勤勞 後來就懶惰了
04/21 08:29, 12F
推
04/22 02:48, 7年前 , 13F
我最少會睡前牙線10分鐘+刷牙10分鐘
04/22 02:48, 13F
推
04/29 14:58, 7年前 , 14F
我裝矯正器只有睡前刷10分鐘，然後蛀牙了給您參考
04/29 14:58, 14F
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