討論串新手是否該請教練
共 12 篇文章
內容預覽:
我還是新手剛進健身房時(不到一個月)請了一個健美+健力得過名的教練，也有看過他練，真的很猛，所以我買了12堂，對學生半工半讀的我還真不便宜不過心裡想 新手期如果有正確的人帶應該可以進步神速也可以避免受傷吧？. 結果是三個月課程結束後我覺得我沒學到什麼東西. 還覺得這些錢有點浪費了. 先說我認為會這樣
(還有888個字)
內容預覽:
下定決心開始健身，不過還是新手，很多姿勢怕施力不當事倍功半甚至受傷，請問各位一開始接觸健身的時候有請教練嗎？還是都看網路影片學習呢？因為還是學生一堂課超過1000真的要謹慎思考，想請問板上大大的意見... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.18.241.
(還有258個字)