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討論串[閒聊] 大家體重身高都多少呢～來比胖吧XD
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#4
Re: [閒聊] 大家體重身高都多少呢～來比胖吧XD
推噓12(12推 0噓 7→)留言19則，0人參與, 最新作者RichieChen (五大投資專家聯合推薦)時間16年前 (2010/06/13 11:44), 編輯資訊
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我本來180 108kg. 體脂接近50%. 現在180 75 體脂12%. 體脂肪比體重重要!! 我有個朋友180cm 雖然100kg. 但練的比較兇,看起來只有九十不到. 但減脂真的要做有氧才有用. --. 是哪本投資理財的書,能讓五大投資專家 聯合推薦?. 國泰投信總經理 張錫 寶來投信總經理
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#3
Re: [閒聊] 大家體重身高都多少呢～來比胖吧XD
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者lunacysaint (lunacysaintNN )時間16年前 (2010/06/13 10:24), 編輯資訊
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這個主題真是感受良深，不才原波猶記大學時，身高一百七十八公分，. 體重僅有六十公斤，整個就是超級虛弱，骨頭好像都看得出來的樣子。走路. 也是很沒精神。. 後來，在貓空大學的圖書館看到Joe Weider的Muscle&Fitness，想說無. 聊就拿來閱讀當作英文練習好了.XD 於是就慢慢閱讀，不懂
(還有357個字)
#2
Re: [閒聊] 大家體重身高都多少呢～來比胖吧XD
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者shvee (lonely)時間16年前 (2010/06/13 09:59), 編輯資訊
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看了這篇後 也想知道一下大家的基代大概都多少. 小弟最近比較常運動 前幾天去量了一下數據. 173/68 體脂12% 基代1588卡. 嗯 基代高是吃美食的本錢 我會繼續加油. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.133.0.211.
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[閒聊] 大家體重身高都多少呢～來比胖吧XD
推噓82(82推 0噓 32→)留言114則，0人參與, 最新作者zpeople (小黃)時間16年前 (2010/05/29 11:29), 編輯資訊
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小弟之前在單純作有氧時. 身高170CM，體重74KG. 加了重訓後並攝取足夠蛋白質後！. 變79KG了～更可怕的是～74KG穿得褲子既然變合身了，本來有點緊XD！. 但是但是，體檢後去面試，面試官都說～你看起來才66KG左右，怎摸會那重！. 我知道！會重一定是重訓作不夠，我要在繼續加強！. --.
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