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討論串[問題] 全身最好練的肌肉是腹肌嗎?
共 4 篇文章
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#4
Re: [問題] 全身最好練的肌肉是腹肌嗎?
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者gawk (gawk [n]:呆子,笨人)時間16年前 (2009/10/12 23:27), 編輯資訊
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我想問一下 大家都怎麼穿這Nike Pro. 塑膠模特兒跟商品型錄上 都是非常非常緊身 包含腰部. 大家會穿那麼緊嗎?. 我只試過穿那麼緊會很涼~ 但很難穿脫. 還有 為什麼灰色的會比其他顏色便宜一百多元?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.171
#3
Re: [問題] 全身最好練的肌肉是腹肌嗎?
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者foolpchome (無樂不做)時間16年前 (2009/10/12 20:36), 編輯資訊
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想問一下大家有沒有這個問題. 小弟每次練完腹肌（重量是只能做8-9下，5輪）. 隔天一定開始狂拉肚子，連續一個星期，屢試不爽. 因為真的拉的很嚴重，影響到生活. 現在都不敢練了QQ. 請問大家在練的時候也會這樣嗎？. 還是我重量做太重了呢？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
#2
Re: [問題] 全身最好練的肌肉是腹肌嗎?
推噓4(4推 0噓 11→)留言15則，0人參與, 最新作者examcia (槍與玫瑰台北演唱會)時間16年前 (2009/10/12 19:37), 編輯資訊
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看了大家的討論 我就在這邊為大家分享最近買的緊身衣吧. Nike Pro 系列的. 之前因為工作的關係 公司規定每個教練都要有一件緊身衣. 所以我才特地去挑選. 他的緊身效果蠻明顯的 隔著衣服可以隱約看到腹肌. http://tinyurl.com/yzfw93q. 然後如果你真的想要單純露出腹肌.
(還有30個字)
#1
[問題] 全身最好練的肌肉是腹肌嗎?
推噓13(13推 0噓 15→)留言28則，0人參與, 最新作者smpi (我要三比巴！！)時間16年前 (2009/10/11 23:07), 編輯資訊
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我記得以前王仁甫好像三個月就練成精壯的腹肌. 腹肌真的有辦法從零到六 刻苦三個月就得到嗎?. 但好像男生秀肌肉都是秀出老鼠二頭肌 很得意有腹肌的. 比較少? 如果不胖不瘦但不常運動的人給他三個月時間. 腹肌或二頭肌都能練的嚇嚇叫嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
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