看板 [ MuscleBeach ]
討論串[心得] 瘦大腿深蹲一百下
共 5 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[轉錄]Re: [心得] 瘦大腿深蹲一百下
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者LiarBu (翹你個小鋼盔)時間17年前 (2008/05/18 01:18), 編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]. 作者: ilsyz123 (echo) 看板: FITNESS. 標題: Re: [心得] 瘦大腿深蹲一百下. 時間: Thu Jan 17 10:46:04 2008. 看到你用蹲的方式來減肥. 然後後來腿快動不了的結果. 我就想到我高中的時候發生的事情
(還有725個字)
#2
Re: [轉錄]Re: [心得] 瘦大腿深蹲一百下
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者LiarBu (翹你個小鋼盔)時間17年前 (2008/05/18 01:27), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
無意間在fitness版看到這篇文章. 看到裡面的案例覺得很誇張.只是做大量的空身蹲而已.竟然引發橫紋肌溶解. 而且案例還不只一個,而是多名學生都發生這樣的症狀.看來並不是偶然. 然而千年教練的blog裡面也有提過一組100下的死亡之組. http://blog.roodo.com/jinxiu/a
(還有27個字)
#3
Re: [轉錄]Re: [心得] 瘦大腿深蹲一百下
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者DAKOU (大口)時間17年前 (2008/05/18 11:49), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這種病症要怎麼看出來呀!!. 紅腫痛其實在一般重訓後很容易發生吧!!. 所以要怎麼分辨是運動後的乳酸堆積還是這種病症呢?!. --. 誰說帶刺的玫瑰需要緞帶的束縛. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.167.98.101.
#4
Re: [轉錄]Re: [心得] 瘦大腿深蹲一百下
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者TAKINGG (翱翔的天空)時間17年前 (2008/05/18 17:12), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
想到國中段考完檢討考卷我和另一同學(都是女的)忘記帶. 被老師罰蹲站100下............ 很努力的撐完後反到絕得精神變好雖然很累@@~不過腿部多少是有些疲勞. 結果後面的課程剛好是體育課~我們很努力的從5樓到操場去. 雖然我個人是絕得腿部有些疲勞不過還算在身體能夠接受的範圍. 也不至於像
(還有120個字)
#5
Re: [轉錄]Re: [心得] 瘦大腿深蹲一百下
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jayson12 (wanted)時間17年前 (2008/05/19 14:26), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
剛好我是那些班級的同學之一 XDDDD. 而且我還做滿200下..... 雖然我後來只有酸痛一個星期就好了XDDD. 我就來說明一下當時的情形. 各位版友都知道長肌肉 是先 破壞肌肉纖維 再重生. (換成版上的用語就是要長肌肉就是要刺激到肌肉). 所以橫紋肌溶解症會發生在過度運動後. (當然還有其他
(還有398個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁