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討論串[問題] 肌肉的分別
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#1
[問題] 肌肉的分別
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者chris771018 (重裝甲)時間17年前 (2008/06/08 20:10), 編輯資訊
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最近跟教練聊天時. 聽到他說到"紅肌"跟"白肌". 想請教一下各位大大. 紅肌是什麼?白肌是什麼?. 有這些肌嗎?. 普通重訓練出來的事什麼肌阿?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.6.204.
#2
Re: [問題] 肌肉的分別
推噓4(4推 0噓 12→)留言16則，0人參與, 最新作者kodar7544 (柯達)時間17年前 (2008/06/08 23:29), 編輯資訊
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白肌才是爆發力 紅肌才是持久的. 真正的分法是 快縮白肌. 快縮紅肌. 慢縮紅肌. ------------------------------------------------------------------------------. 研究發現，雖然慢縮肌都屬於紅肌，但是快縮肌則可以分為紅肌
(還有526個字)
#3
Re: [問題] 肌肉的分別
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者a521325 (521325)時間17年前 (2008/06/09 01:15), 編輯資訊
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既然有人說要有根據. http://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=0bodybuild&ID=5428&fid=&sort=&rid=. 抱歉我不會縮網址. 簡單說一下內容. 紅白肌比例無法改變. 所謂的比例係指肌肉纖維的比例. 透過重量訓
(還有6個字)
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