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討論串[問題] 不做重訓跟有氧後..

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推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者kodar7544 (柯達)時間17年前 (2008/05/20 00:16)資訊

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這是很大的迷思之一. 下垂的絕對不是肌肉. 那是脂肪啦. 肌肉久久不練會萎縮頂多體態上來講就變小而已. 但是不會那麼快. 除非你打上石膏或者中風. 最後. 你沒練到那種地步還不用擔心這麼多..... --. http://www.wretch.cc/album/kodar7544. --. ※ 發

推噓7(7推 )留言10則，0人參與作者UGMD (海海人生)時間17年前 (2008/05/19 23:00)資訊

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假如一個原本有在做重訓跟有氧的人. 後來都沒做了. 飲食跟之前一樣但偶爾會做些休閒運動. 身材走樣會不會比沒有做這些的人誇張許多. 就像阿諾跟馬九的那些照片. 肉下垂的很嚴重... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.121.11.154.

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