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[討論] 力量訓練-Wilks指數

看板MuscleBeach (健身)作者 (你爸爸的蛋)時間8年前 (2018/06/18 09:06), 8年前編輯推噓9(9推 0噓 5→)
留言14則, 8人參與, 8年前最新討論串1/1
今年IPF經典賽告一段落了，IPF官網IG po出了以下文章： https://i.imgur.com/LdfzPbP.jpg
數字578.81當然不是三項總和，我大威廉斯光是深蹲就442.5了 這個數字是wilks指數，目的將不同量級的人退化成同一個量級做比較 我用的是以下的程式powerlifting tools 剛好可以計算wilks https://i.imgur.com/RPiA9zi.jpg
舉例來說 100公斤的男性 總和1000公斤 wilks指數是608 男性的wilks可以大概解釋成退化為51公斤 100公斤總和1000公斤的男人wilks是608 厲害程度大約是 51公斤總和608公斤的男人 而女性的wilks大約是退化到70公斤做比較，這邊就不舉例了 為什麼IPF都用wilks而不用體重幾倍呢？ 因為倍數對於肥壯的男性較為劣勢 舉例來說 最強硬舉男Eddie hall 體重180 硬舉500 也才2.7倍 2.7倍的成績板上很多小隻精壯男都可以達成 但總不會說自己跟Eddie hall一樣厲害吧？ %那wilks實際上到底怎麼算出來的？ /*採計1996、1997兩年的 一共30男27女的成績 將其作為標準來設計這個數值的方程式 為了更完整的fit 最後方程式居然精準到5次方 難怪coefficient 都可以有0.6以上*/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.96.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1529283998.A.ECF.html ※ 編輯: xm3fu0 (115.82.96.155), 06/18/2018 09:07:35
推
06/18 09:21, 8年前 , 1F
結果Rob Wilks本人倒是被趕出IPF了
06/18 09:21, 1F
推
06/18 09:40, 8年前 , 2F
推推
06/18 09:40, 2F
推
06/18 09:44, 8年前 , 3F
06/18 09:44, 3F
※ 編輯: xm3fu0 (115.82.96.155), 06/18/2018 10:17:03
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06/18 10:17, 8年前 , 4F
推
06/18 10:17, 4F
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06/18 10:17, 8年前 , 5F
為什麼英文跟數字變色被吃掉... 真鬧
06/18 10:17, 5F
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06/18 12:14, 8年前 , 6F
Cool
06/18 12:14, 6F
推
06/18 13:08, 8年前 , 7F
大威廉斯深蹲差點挫賽，難過
06/18 13:08, 7F
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06/18 13:16, 8年前 , 8F
485的成績才蹲442 稍微難過
06/18 13:16, 8F
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06/18 13:31, 8年前 , 9F
話說今年jezza是不是沒比啊 似乎沒看到他
06/18 13:31, 9F
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06/18 13:42, 8年前 , 10F
大威廉斯太大隻蹲太高喇，昨天youtube時況一堆留言酸high
06/18 13:42, 10F
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06/18 13:42, 8年前 , 11F
as the kite或sky
06/18 13:42, 11F
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06/18 13:43, 8年前 , 12F
jezza去年那樣被裁判針對，小弟笑而不語QQ
06/18 13:43, 12F
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06/18 13:54, 8年前 , 13F
比Donnie低就行了XDDDD
06/18 13:54, 13F
推
06/18 14:33, 8年前 , 14F
靠腰578.71也是怪物了
06/18 14:33, 14F
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