[問題] 請教,深蹲屁股眨眼。
各位健身版的前輩們好,小弟潛水已久,知道許多厲害的前輩都願意不吝回答問題。
今天想請問朋友的深蹲動作:
1是否眨眼?
2是否核心不夠力動作不穩?
3或者任何需要改善的部份,因小弟雖能自己練,但要教導實在不夠專業,仍然在學習中
。
求各位大大不吝教導,拜託了!
https://is.gd/CdWTn3
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.232.27
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1503062673.A.BEB.html
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※ 編輯: sofaisme (27.247.232.27), 08/18/2017 22:24:53
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謝謝您~~
※ 編輯: sofaisme (27.247.232.27), 08/19/2017 02:28:22
推
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請問意思是
起來的最後將骨盆收緊順勢將腳打直嗎?
謝謝~
※ 編輯: sofaisme (110.28.192.180), 08/19/2017 09:10:39
※ 編輯: sofaisme (110.28.192.180), 08/19/2017 09:11:13
推
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好的,謝謝建議,我會告訴他,並且幫他調整的!
※ 編輯: sofaisme (110.28.192.180), 08/19/2017 16:52:24
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