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[問題] 台南健工開元廠教練推薦(適合長輩)

看板MuscleBeach (健身)作者 (Jason)時間6月前 (2024/05/19 17:59), 編輯推噓13(15推 2噓 21→)
留言38則, 15人參與, 6月前最新討論串1/1
如題 因為家裡父母年紀漸長(大約65歲上下) 想替他們養成基本運動的習慣 有和他們溝通過，並不排斥 運動習慣： 父親有運動的習慣(固定會去健身房走跑步機) 母親少有運動習慣 需求： 1.想幫他們找一個適合的教練，固定上課，維持基本肌力。 2.平常沒有上教練課的時候，也可以去健身房上上團課，動一動。 3.兩人皆已退休，白天晚上都有空。 4.目前傾向找尋家裡附近的健身房，比較近的是開元健工。 5.如果有適合的模式，也可以推薦給我。 感謝各位協助了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.154.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1716112761.A.186.html
推
05/19 20:24, 6月前 , 1F
我記得有張教練證ACSM是針對中老年人的 你問問看建工？
05/19 20:24, 1F
→
05/19 20:25, 6月前 , 2F
應該說那是協會 你查查看相關證照
05/19 20:25, 2F
推
05/20 00:00, 6月前 , 3F
良善的提醒：若長輩還看得圖、及英文字，就不用花冤枉錢了
05/20 00:00, 3F
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05/20 00:00, 6月前 , 4F
！ 我也60歲了混了多年的器材，也不用靠針炙，反到天天浴
05/20 00:00, 4F
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05/20 00:00, 6月前 , 5F
室報到，健保卡用我好給倍！
05/20 00:00, 5F
噓
05/20 01:20, 6月前 , 6F
良善的提醒，尊重專業，不要用自以為的方式來進行訓練，如
05/20 01:20, 6F
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05/20 01:20, 6月前 , 7F
果有經濟能力，花錢請教練促進身體健康，一定比自己亂練身
05/20 01:20, 7F
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05/20 01:20, 6月前 , 8F
體受傷來得好
05/20 01:20, 8F
噓
05/20 07:58, 6月前 , 9F
專業？ 我每天見到面的老人們，不乏買過一堆課程的人！
05/20 07:58, 9F
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05/20 08:00, 6月前 , 10F
亂練會受傷喔！這話好熟悉～
05/20 08:00, 10F
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05/20 08:02, 6月前 , 11F
擋人財路，如殺人父母！ 我飛走～
05/20 08:02, 11F
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05/20 08:13, 6月前 , 12F
直接找工作室吧，健工裡面有關於銀髮族的證照根本沒幾
05/20 08:13, 12F
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05/20 08:13, 6月前 , 13F
個人有，都嘛亂練
05/20 08:13, 13F
推
05/20 08:28, 6月前 , 14F
抗老化、銀髮族專業的 我只想到怪獸訓練
05/20 08:28, 14F
推
05/20 10:32, 6月前 , 15F
有需要健工顧問的話可以找我，謝謝
05/20 10:32, 15F
推
05/20 11:28, 6月前 , 16F
有60歲的老版友 真的好少見
05/20 11:28, 16F
推
05/20 17:46, 6月前 , 17F
推小型健身房，最後是教練本身都還要持續在參加各種比
05/20 17:46, 17F
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05/20 17:46, 6月前 , 18F
賽的
05/20 17:46, 18F
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05/20 17:46, 6月前 , 19F
最後是（X)—->最好是（o)
05/20 17:46, 19F
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05/20 17:47, 6月前 , 20F
擔心的話可以自己先上幾堂課後確認教練ok再幫長輩報名
05/20 17:47, 20F
推
05/20 21:54, 6月前 , 21F
如果是參加健美比賽我還真不知道跟長輩訓練有啥關聯?
05/20 21:54, 21F
推
05/21 00:18, 6月前 , 22F
看到的大型健身房教練課(對象老人)上課情形: 教練幫你清
05/21 00:18, 22F
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05/21 00:18, 6月前 , 23F
潔器械坐墊 → 並且開始聊天 → 教你操作器械 → 老人開
05/21 00:18, 23F
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05/21 00:18, 6月前 , 24F
始操作 → 組間休息繼續聊天 → 老人操作 → 組間聊天
05/21 00:18, 24F
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05/21 00:18, 6月前 , 25F
然後這樣一堂(1小時)要1,300(聊天也是每分鐘22元)有夠貴
05/21 00:18, 25F
推
05/21 00:42, 6月前 , 26F
回樓上，我是超過70歲的老鄉民。真的在花1500元/堂買教
05/21 00:42, 26F
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05/21 00:42, 6月前 , 27F
練課，與其留錢給不孝兒女不如花錢在自己身上。老人學
05/21 00:42, 27F
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05/21 00:42, 6月前 , 28F
習能力較低，教練陪聊天慢慢教，是很愉快的
05/21 00:42, 28F
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05/21 00:47, 6月前 , 29F
去按摩聊天都沒這麼貴, 1300都可以聊2個小時囉...XD
05/21 00:47, 29F
推
05/21 01:53, 6月前 , 30F
我只健身二個多月，就不太用拐杖，可以逛前慈湖後慈湖
05/21 01:53, 30F
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05/21 01:53, 6月前 , 31F
不用人扶著走。有肌力可於七月去歐洲找老朋友。我希望
05/21 01:53, 31F
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05/21 01:53, 6月前 , 32F
永遠不進安養院被虐待
05/21 01:53, 32F
推
05/21 05:45, 6月前 , 33F
樓上奶奶好強！
05/21 05:45, 33F
推
05/21 07:44, 6月前 , 34F
超過70歲會上ptt 聽過最年長的了 好猛
05/21 07:44, 34F
推
05/21 08:16, 6月前 , 35F
70歲版友會用ptt真的很厲害 我媽只會看fb line
05/21 08:16, 35F
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05/21 08:18, 6月前 , 36F
yt 這些最基本的
05/21 08:18, 36F
推
05/21 09:07, 6月前 , 37F
其實陪伴老人運動聊天也是一種商機 教練有業績客戶有窗口
05/21 09:07, 37F
推
05/21 11:06, 6月前 , 38F
70y 好猛
05/21 11:06, 38F
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