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Re: [閒聊] 大h的線上課程 現在買算划算嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Musicians Immature)時間1小時前 (2026/03/31 09:37), 編輯推噓1(2推 1噓 2→)
留言5則, 4人參與, 33分鐘前最新討論串4/4 (看更多)
要靠看影片喬姿勢 真的不如去youtube上找外國健身網紅 給的東西又多又新又快 姐夫大家都熟不用特別介紹 https://youtube.com/@athleanx Jeremy Ethier 除了提供姿勢矯正 還有各種訪談與實測 例如蛋白質與熱量對肌肉成長的影響 大重量與高次數對肌肥大哪個效果更好 https://youtube.com/@jeremyethier TylerPath 從 shorts 紅起來的 給很多訓練姿勢的建議 https://youtube.com/@tyler-path Marilyn Amber 純粹賞心悅目 https://youtube.com/@marilynamber 當然不只這些 例如還有另一個也是號稱完全不打藥的自然健身奇蹟 Jeff Nippard 當你開始看這些外國健身影片 Youtube 就會開始推薦給你更多 LeanBeefPatty WillTennyson Brandon William 有些推薦給你的頻道偏娛樂性質 也不乏姿勢調整與健身新知介紹 喬姿勢絕對是找教練最好 因為你沒辦法看到自己究竟是什麼狀況 如果硬要自己摸索 其實上面這些資源就很足夠了 除非你就是純粹想支持那些開線上課程的教練 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.140.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1774921020.A.82F.html
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03/31 09:44, 1小時前 , 1F
我都看甘地
03/31 09:44, 1F
推
03/31 09:46, 1小時前 , 2F
推
03/31 09:46, 2F
推
03/31 09:48, 1小時前 , 3F
不過他影片都在b站
03/31 09:48, 3F
噓
03/31 10:35, 47分鐘前 , 4F
抱歉不推姐夫，假重量騙流量
03/31 10:35, 4F
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03/31 10:49, 33分鐘前 , 5F
借串問問 Eric Janicki的頻道算有料嗎
03/31 10:49, 5F
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