Re: [討論] 乳清蛋白都開始漲價了？

看板MuscleBeach (健身)作者LiarBu (簡單有效最重要)時間2小時前 (2026/03/03 10:41)推噓2(2推 0噓 2→)

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※ 引述《pouy (咪寶)》之銘言： : 想買的牌子前兩年買一包不到四五百，現在都要八百多 : 然後看到這個 : https://i.meee.com.tw/ArH1tQV.jpg

: 現在是不是該放棄改吃水煮蛋就好？很多人可能不知道GLP-1藥物(如猛健樂)對乳清蛋白市場影響有多大簡單來說,稍微有做功課的猛健樂使用者, 就會知道落髮.掉肌肉.臉凹(猛健樂臉)等副作用, 都跟蛋白質攝取不足有關甚至減重停滯,也跟蛋白質攝取不足有關 (很廢的那種猛健樂使用者唯一關心的話題) 那如果你去問AI軟體,減重狀態下蛋白質攝取量該抓多少現在的AI建議值,蛋白質攝取量是建議到 1.2 ~ 2 g/kg體重那在食慾降低食量減少的前提下要吃到1.2倍體重以上的蛋白質,乳清蛋白是最佳解肚子不餓狀態下你要吃下三片雞胸肉或者15顆水煮蛋根本不可能而且對於這個族群來說,他們是這幾個月才第一次買乳清蛋白他們根本不知道乳清蛋白過去的行情價,好喝就好然後以上的狀況不是只發生在台灣,是全球性的再加上最近"美國飲食指南"改版把每日建議的蛋白質攝取量,從0.8大幅提高到1.2~1.6 因此即使非減肥族群,也可能會開始增加蛋白質攝取量最後,由於乳清蛋白是乳酪製造的副產物乳酪需求不變的前提下,乳清蛋白需求提高供需必然失衡還是大豆蛋白的價格比較穩定我之後為了省錢可能會買幾包分離大豆蛋白,混一點白胺酸來喝看看畢竟以前磐林跟中華營養網那種乳清都在喝了好喝的東西留給有錢人喝就好QQ --以下歡迎討論怎麼把分離大豆蛋白變好喝-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.15.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1772505661.A.65B.html