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Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6：00~24：00

看板MuscleBeach (健身)作者 (..)時間2月前 (2025/03/05 01:53), 編輯推噓-3(8推 11噓 23→)
留言42則, 23人參與, 2月前最新討論串2/6 (看更多)
※ 引述《davidwu1111 (davidwu1111)》之銘言： : https://i.imgur.com/aWIMYhd.jpeg
: https://i.imgur.com/j3B4a9s.jpeg
: 心得：原本以為館長只是拋個議題出來測測風向而已= = 這邊要幫館長說句公道話 不管你是要多多運動保持身體健康 還是你要練大肌肌變巨巨 就中醫的觀點來看 就是從晚上十一點到早上七點 最好要有充足的睡眠和休息 所以與其凌晨零點到六點不睡覺還在那邊運動重訓 回家好好睡個覺 絕對對身體健康和練肌肌有更多的幫助 真心不騙 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.156.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1741110829.A.358.html
噓
03/05 02:01, 2月前 , 1F
住海邊？2025了更新一下資訊好嗎？早在十年前3位諾貝
03/05 02:01, 1F
→
03/05 02:01, 2月前 , 2F
爾生醫獎的科學家發現控制晝夜節律的基因，每個人都
03/05 02:01, 2F
→
03/05 02:01, 2月前 , 3F
有屬於自己的時型（夜貓族基因）
03/05 02:01, 3F
→
03/05 02:01, 2月前 , 4F
03/05 02:01, 4F
噓
03/05 02:12, 2月前 , 5F
這種_話真的不用出一篇浪費版面
03/05 02:12, 5F
推
03/05 02:38, 2月前 , 6F
夜貓子路過..
03/05 02:38, 6F
→
03/05 02:38, 2月前 , 7F
身為沒上過班,很愛白天睡覺的表示.
03/05 02:38, 7F
→
03/05 02:38, 2月前 , 8F
身體還算健康..
03/05 02:38, 8F
→
03/05 02:39, 2月前 , 9F
因為平均應該有睡滿八小時每天.
03/05 02:39, 9F
→
03/05 02:39, 2月前 , 10F
有時候會不足....但有時候會...遠遠超過..XD
03/05 02:39, 10F
推
03/05 02:45, 2月前 , 11F
我都半夜練欸
03/05 02:45, 11F
噓
03/05 03:49, 2月前 , 12F
有人的生活型態就晝夜顛倒阿 講這什麼X！
03/05 03:49, 12F
推
03/05 05:43, 2月前 , 13F
所以你在說過去幾年成吉斯汗24hr都在害人囉?
03/05 05:43, 13F
噓
03/05 06:56, 2月前 , 14F
那也不是你取消的理由
03/05 06:56, 14F
噓
03/05 07:42, 2月前 , 15F
身體健康的定義很廣 某樓也不用立flag…. 人生很難
03/05 07:42, 15F
→
03/05 07:42, 2月前 , 16F
預料的
03/05 07:42, 16F
→
03/05 07:44, 2月前 , 17F
有在練的都知道早點睡那個肌力與充血感不是熬夜時能
03/05 07:44, 17F
→
03/05 07:44, 2月前 , 18F
比的 歐是說 反正你也沒在練…..只是偶爾來這邊逛逛
03/05 07:44, 18F
噓
03/05 08:49, 2月前 , 19F
你的觀點很狹隘 為什麼那個時段去一定是熬夜 我晚上9
03/05 08:49, 19F
→
03/05 08:49, 2月前 , 20F
點睡 3-4點起床練算熬夜嗎？
03/05 08:49, 20F
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03/05 09:47, 2月前 , 21F
酒店妹表示「我的身體非常健康喔」
03/05 09:47, 21F
→
03/05 10:03, 2月前 , 22F
阿一堆人4點起床怎麼說
03/05 10:03, 22F
噓
03/05 10:14, 2月前 , 23F
最好是中醫的觀點 是因為工業革命後 勞工要輪班
03/05 10:14, 23F
噓
03/05 10:31, 2月前 , 24F
難道美國人的肌肉都練不大? 中醫都是北七 真心不騙
03/05 10:31, 24F
噓
03/05 10:57, 2月前 , 25F
輪班不行？
03/05 10:57, 25F
噓
03/05 11:22, 2月前 , 26F
別人幾點練干你屁事
03/05 11:22, 26F
推
03/05 11:35, 2月前 , 27F
我個人認為要說公道話應該是他政治立場的部分 有些人會
03/05 11:35, 27F
→
03/05 11:36, 2月前 , 28F
說轉政黨頃向就是牆頭草 阿問題是本來就要選對自己的有
03/05 11:36, 28F
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03/05 11:38, 2月前 , 29F
利的政黨 如果選了不能改 那我一率建議抓週的時候
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03/05 11:38, 2月前 , 30F
先選政黨再錄影 以後要換的時候可以拿來攻擊 終身有效
03/05 11:38, 30F
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03/05 13:13, 2月前 , 31F
很多人都會轉政治立場啊 不過他想用立場來賺人氣做生意
03/05 13:13, 31F
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03/05 13:14, 2月前 , 32F
那就跟祥子一樣被迴力鏢插
03/05 13:14, 32F
推
03/05 13:25, 2月前 , 33F
好好笑內 有人 像館長一樣 每換一個就發毒誓 然後再換一
03/05 13:25, 33F
→
03/05 13:25, 2月前 , 34F
個 毒誓批發商 然後都在造謠的嗎
03/05 13:25, 34F
噓
03/05 15:40, 2月前 , 35F
喔 還相信中醫…
03/05 15:40, 35F
→
03/05 16:13, 2月前 , 36F
推阿館 就甘心欸
03/05 16:13, 36F
推
03/05 16:35, 2月前 , 37F
就甘心的館長 不24小時 退費還有條件喔 不然違約 嘻嘻
03/05 16:35, 37F
→
03/05 19:17, 2月前 , 38F
這幾天還有人大談吃中藥可以增肌 中醫就該消滅在世界上
03/05 19:17, 38F
推
03/06 08:36, 2月前 , 39F
你那是一般人的作息，如果固定日夜顛倒的半夜練半夜練
03/06 08:36, 39F
→
03/06 08:36, 2月前 , 40F
才是對的。不過現在公布至少一年維持24h。在意24h可以
03/06 08:36, 40F
→
03/06 08:36, 2月前 , 41F
放心跑完合約了。
03/06 08:36, 41F
推
03/06 20:23, 2月前 , 42F
中醫偽科學
03/06 20:23, 42F
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