Re: [問題] 抽菸會影響重訓的訓練嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者usnavyseal (usmarine2008)時間22小時前 (2025/01/10 12:46)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《hondata (貼布R)》之銘言： : 我朋友一週5練 : 練前抽爛 : 練完也抽爛 : 三項還是一直在突破 : 體態好像也是維持的不錯 : 你們怎麼看？ : ---- : Sent from BePTT on my iPhone 13 查了一下google scholar 有篇職業醫學的論文提到某種關聯性 (paper被引用139次) https://i.imgur.com/4yI5qxk.png

Smoking, heavy physical work and low back pain: A four-year prospective study 吸煙、重體力勞動與下背痛：一項四年的前瞻性研究 https://i.imgur.com/JAHUKsk.png

這項研究使用了四年的數據，來探討重體力勞動對吸煙者和非吸煙者導致下背痛的影響。研究發現，對於吸煙者來說，如果他們的工作需要經常提重物和長時間站立，這樣的工作條件在四年後更有可能導致他們出現下背痛。這種影響在非吸煙者身上並沒有發現。為什麼會這樣？可能的原因是吸煙會減少脊椎周圍組織的血液供應和營養，使這些組織對身體負擔產生異常反應。這就意味著，對於吸煙者來說，重體力勞動是一個比非吸煙者更大的健康風險。備註希望可以幫助到大家，多一個理由遠離菸害 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.244.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1736484396.A.0DA.html ※ 編輯: usnavyseal (111.248.244.11 臺灣), 01/10/2025 12:51:06 ※ 編輯: usnavyseal (111.248.244.11 臺灣), 01/10/2025 12:51:32