[討論] 重訓疑似受傷
上週硬舉再約120kg做幾組當下
腰疑似有異常感約2分鐘
（硬舉當下 錯位感一瞬間）
減輕重量又沒感覺
這週
深蹲110kg 做4組 又出現異常感約2分鐘
（復槓片於鋼架時）
水平蹬腿機單腳120kg 又出現異常同上
（蹬腿當下）
上述輕重量又沒感覺
大重量才出現異常感算受傷嗎？
還是身體告訴自己力量極限到了
--
Sent from nPTT on my iPhone 11
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.102.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1731152879.A.431.html
→
11/09 19:49,
1月前
, 1F
11/09 19:49, 1F
→
11/09 19:56,
1月前
, 2F
11/09 19:56, 2F
→
11/09 20:00,
1月前
, 3F
11/09 20:00, 3F
推
11/09 20:13,
1月前
, 4F
11/09 20:13, 4F
推
11/09 20:34,
1月前
, 5F
11/09 20:34, 5F
→
11/09 21:14,
1月前
, 6F
11/09 21:14, 6F
噓
11/09 21:52,
1月前
, 7F
11/09 21:52, 7F
→
11/09 22:19,
1月前
, 8F
11/09 22:19, 8F
→
11/09 22:53,
1月前
, 9F
11/09 22:53, 9F
→
11/09 22:59,
1月前
, 10F
11/09 22:59, 10F
→
11/09 23:03,
1月前
, 11F
11/09 23:03, 11F
推
11/09 23:51,
1月前
, 12F
11/09 23:51, 12F
推
11/10 00:02,
1月前
, 13F
11/10 00:02, 13F
噓
11/10 00:44,
1月前
, 14F
11/10 00:44, 14F
推
11/10 01:54,
1月前
, 15F
11/10 01:54, 15F
推
11/10 07:10,
1月前
, 16F
11/10 07:10, 16F
→
11/10 07:33,
1月前
, 17F
11/10 07:33, 17F
→
11/10 07:33,
1月前
, 18F
11/10 07:33, 18F
推
11/10 10:20,
1月前
, 19F
11/10 10:20, 19F
→
11/10 10:21,
1月前
, 20F
11/10 10:21, 20F
→
11/10 12:14,
1月前
, 21F
11/10 12:14, 21F
→
11/10 12:14,
1月前
, 22F
11/10 12:14, 22F
→
11/10 13:14,
1月前
, 23F
11/10 13:14, 23F
→
11/11 13:38,
1月前
, 24F
11/11 13:38, 24F
→
11/11 15:25,
1月前
, 25F
11/11 15:25, 25F
→
11/11 19:11,
1月前
, 26F
11/11 19:11, 26F
→
11/11 23:26,
1月前
, 27F
11/11 23:26, 27F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
