[討論] 深蹲對於性功能的幫助

看板MuscleBeach (健身)作者 (丹尼爾)時間9小時前 (2024/11/07 11:27), 8小時前編輯推噓10(10018)
留言28則, 12人參與, 2小時前最新討論串1/1
今天不從研究去舉例 因為研究一大堆XD 單純從解剖上來討論 大家知道男性舉國旗的時候 是靠哪一條動脈嗎XD 我相信很多醫師也有點忘記 有查詢一下就知道是內陰動脈internal pudental artery https://i.imgur.com/wtsBsYJ.jpeg
但這條動脈從哪裡來呢? https://i.imgur.com/fbo5TgX.jpeg
沒錯居然是從臀部菊花的旁邊而來 就在你常坐在椅子的那個骨頭旁邊 (久坐為什麼對於男性不好...知道了吧,兄弟) 所以深蹲時候 最後那個 挺臀部的動作 增加肌肉血管以及循環 對男性應該是很好的 沒事可以摸一下,別坐太久壓迫到這血管啊 補充:國外有人會拿超音波掃老二的血管看有沒有鈣化 因為這跟心肌梗塞血管退化有關,用老二看心臟?這個下次有機會再討論 今天深蹲了嗎兄弟? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.104.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1730950041.A.EF2.html ※ 編輯: force543 (42.73.104.94 臺灣), 11/07/2024 11:49:32

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其實做有氧的幫助應該比深蹲大很多
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深蹲練不到小腿(第二心臟)的肌耐力, 加練跑步會更有感哦
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所以要練菊花 了解了
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菊花也是很重要低
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這應該是跟勃起有關,那延長呢?
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這還不蹲爆雙腿
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那是不是練臀推 就能增加性功能呢?
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可是據說,蹲很重練很大隻的巨巨,床上表現都不怎麼
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樣...
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有掛?
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你看日本男優,體脂低但沒啥肉量的居多。清水健那樣
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已經算是男優中超級壯碩的身材了,可是在健身房根本
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很普通。
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自己的體感,練有氧跑步或是爬坡走更有用,還有打拳
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擊或是風扇車實戰更不會喘,深蹲我覺得澤奇深蹲更好
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,會吃到很大的核心,再來硬舉在背後的時候,幾乎是
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暴力。
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還有體脂一定要低,充血跟血液循環正相關,所以這些
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都做到了,幾乎無敵了
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以運動專項性來說 臀腿肌力只是基礎 能量系統的訓練遷
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移性比較大啊 所以深蹲硬舉要練 高強度間歇跟中強度連
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續訓練都要練
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實戰中 勃起功能只是基本 你體能不行也沒用不是嗎
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heaven大,我覺得血管還是最重要,血管粗不粗XD
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嚇到我趕快起來蹲兩下
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個體差異要考慮進去,自己跟自己比就好,不是你練一練就能
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跟av男優一樣猛,還有深蹲有氧不衝突,覺得都有幫助那就深
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蹲再排有氧
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文章代碼(AID): #1dB3EPxo (MuscleBeach)
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