[問題] 運動時左腿側踢感覺上不去,是骨盆歪斜嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (yoyoWang)時間4小時前 (2024/11/01 09:42), 編輯推噓4(405)
留言9則, 6人參與, 3小時前最新討論串1/1
觀察到自己有幾個問題 1. 左腳的鞋子磨損比較嚴重 2. 跳劉耕宏的本草綱目,側踢的時候右腳很輕鬆, 但左腳感覺高度上不去 3. 同上跳本草綱目,做正面抬腿, 膝蓋高於腰部,左邊感覺要花更大的力氣做 4. 坐椅子上,翹二郎腿,左邊腳踝放右膝上時 左邊膝蓋超級高,高於肋骨,繃繃的感覺 這些問題是不是代表我骨盆有狀況? 可以怎麼復健呢? 謝大家指導,有厲害的整骨也可以 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 2.58.242.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1730425341.A.42E.html

11/01 09:44, 4小時前 , 1F
杰倫豚
11/01 09:44, 1F

11/01 10:06, 4小時前 , 2F
去找物理治療放鬆肌群
11/01 10:06, 2F

11/01 10:17, 4小時前 , 3F
誰的骨盆最端正
11/01 10:17, 3F

11/01 10:52, 3小時前 , 4F
是有問題,但不一定有到歪斜那麼嚴重,可能只是活動度不
11/01 10:52, 4F

11/01 10:52, 3小時前 , 5F
足而已
11/01 10:52, 5F

11/01 11:00, 3小時前 , 6F
肌肉緊繃也有機會讓活動度卡住,不一定是骨頭,還是去找
11/01 11:00, 6F

11/01 11:00, 3小時前 , 7F
專業的物理治療診斷一下吧
11/01 11:00, 7F

11/01 11:01, 3小時前 , 8F
社會搖! 可以嗎?,
11/01 11:01, 8F

11/01 11:02, 3小時前 , 9F
為什麼不直接去給醫生看
11/01 11:02, 9F
文章代碼(AID): #1d937zGk (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1d937zGk (MuscleBeach)