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[閒聊] 第一次買壺鈴請教

看板MuscleBeach (健身)作者 (愛在巴黎)時間2月前 (2024/10/15 21:30), 1月前編輯推噓28(28推 0噓 19→)
留言47則, 25人參與, 2月前最新討論串1/1
本小弟想購買壺鈴 是第一次購買 也是第一次要用壺鈴訓練 google搜尋壺鈴 第一眼就看上這款如下圖 https://i.imgur.com/Tmfau3c.jpg
電鍍 亮色 整個蠻漂亮有質感 價額1880元 請問16KG這個價格還可以嗎?如果合理的話就要下單了 如還有任何建議也歡迎以下留言 譬如說新手注意事項 非常感謝各位板大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.187.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1728999012.A.DB6.html
推
10/15 22:47, 2月前 , 1F
競技壺鈴一律推轉動
10/15 22:47, 1F
→
10/15 22:48, 2月前 , 2F
握把電鍍的太滑反而不好
10/15 22:48, 2F
轉動是什麼?
推
10/15 22:55, 2月前 , 3F
應該說 電鍍漂亮沒啥用 握把形狀比較重要 因為會影響你
10/15 22:55, 3F
→
10/15 22:55, 2月前 , 4F
的架式 還有最好是一體式鑄造 不要用塞填充的
10/15 22:55, 4F
推
10/15 23:16, 2月前 , 5F
如果連選什麼壺鈴都沒概念，先去上課吧
10/15 23:16, 5F
推
10/16 00:15, 2月前 , 6F
板上有位神兵王，買器材先問他不吃虧
10/16 00:15, 6F
→
10/16 00:16, 2月前 , 7F
至於壺鈴的操作真的是門學問，建議要找教練，不然很危險
10/16 00:16, 7F
推
10/16 00:19, 2月前 , 8F
迪卡儂挑一個吧
10/16 00:19, 8F
推
10/16 00:22, 2月前 , 9F
這種手感很重要
10/16 00:22, 9F
推
10/16 01:41, 2月前 , 10F
我猜原po應該是想買壺鈴做一些居家下肢的訓練為主 才會一
10/16 01:41, 10F
→
10/16 01:41, 2月前 , 11F
看就16公斤
10/16 01:41, 11F
→
10/16 07:52, 2月前 , 12F
16公斤壺鈴一般人可能只能練酒杯深蹲或是單臂划船吧 甩
10/16 07:52, 12F
→
10/16 07:52, 2月前 , 13F
起來都很辛苦
10/16 07:52, 13F
推
10/16 08:44, 2月前 , 14F
網路上有說男性適合16公斤，我當初新手小白就被騙了，甩
10/16 08:44, 14F
→
10/16 08:44, 2月前 , 15F
起來懷疑自己也懷疑人生
10/16 08:44, 15F
推
10/16 08:47, 2月前 , 16F
你是要練什麼動作的?練肌耐力跟肌力需要的重量不一樣
10/16 08:47, 16F
練擺盪 還有過頭推舉
推
10/16 10:21, 2月前 , 17F
盪壺的姿勢很重要，正確的話重量上去真的很簡單
10/16 10:21, 17F
推
10/16 12:54, 2月前 , 18F
先找出適合自己的重量
10/16 12:54, 18F
有7天鑑賞 重量不合我會換 現在就是想知道價額合不合理就好 ※ 編輯: S77 (106.105.187.142 臺灣), 10/16/2024 15:11:46
推
10/16 15:37, 2月前 , 19F
先去迪卡儂試重量和手感,壺鈴握起來手感跟啞鈴不一樣
10/16 15:37, 19F
好建議 ※ 編輯: S77 (106.105.187.142 臺灣), 10/16/2024 17:29:30
推
10/16 17:55, 2月前 , 20F
你有手汗的話手柄電鍍的會滑，如果沒有是沒差，粗
10/16 17:55, 20F
→
10/16 17:55, 2月前 , 21F
面磨砂的用久會生鏽，淘寶有款手柄是304不銹鋼的競
10/16 17:55, 21F
→
10/16 17:55, 2月前 , 22F
技壺鈴我是滿心動的。另外要找純鋼一體成型的（中
10/16 17:55, 22F
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10/16 17:55, 2月前 , 23F
間有洞），不然有些是填充的，盪壺時有很明顯的聲
10/16 17:55, 23F
→
10/16 17:55, 2月前 , 24F
音，手感重心也不太好就是。
10/16 17:55, 24F
我本身有點手汗 但不嚴重@@ 全鋼把手及烤漆球體,一體成型,品質保證 全鋼型手把,不易生銹,方便抓握,手感舒適 此款內部為鐵砂配重 以上是官網說明
推
10/16 17:59, 2月前 , 25F
價格差不多吧 迪卡農16kg的1800
10/16 17:59, 25F
謝謝資訊
推
10/16 19:43, 2月前 , 26F
壺鈴跟啞鈴不太一樣，如果要做擺盪的話，有點重量比較好
10/16 19:43, 26F
→
10/16 19:43, 2月前 , 27F
，太輕容易靠肩膀手臂就提起來了，很難感受大腿屁股發力
10/16 19:43, 27F
推
10/16 19:56, 2月前 , 28F
平常去的那間WG有很多不同重量的壺鈴 但用的人都不多
10/16 19:56, 28F
→
10/16 19:56, 2月前 , 29F
我自己第一次練擺盪用12KG就很夠了
10/16 19:56, 29F
好的 會先去迪卡試試重量
推
10/16 20:30, 2月前 , 30F
試過才知道那個重心適不適合自己
10/16 20:30, 30F
推
10/16 20:34, 2月前 , 31F
覺得新手8公斤開始就可以了
10/16 20:34, 31F
→
10/17 13:19, 2月前 , 32F
可以去有賣實體的店看看吧 應該有更便宜的
10/17 13:19, 32F
推
10/17 13:49, 2月前 , 33F
建議去實體店試試手感
10/17 13:49, 33F
→
10/17 14:22, 2月前 , 34F
新手6-8先
10/17 14:22, 34F
推
10/18 23:16, 2月前 , 35F
淘寶很多99免運寄送台灣，價錢算起來只有蝦皮的一半
10/18 23:16, 35F
可惜我不會用掏寶 不然半價很吸引我
推
10/19 10:32, 2月前 , 36F
Iron master有可調重量的
10/19 10:32, 36F
推
10/19 19:25, 2月前 , 37F
可調式的比較實用
10/19 19:25, 37F
可是我不喜歡可調式...不管啞鈴跟壺鈴都是
推
10/19 19:30, 2月前 , 38F
不要買太重 因為覺得不貴 要先試 退很麻煩
10/19 19:30, 38F
小弟去迪卡現場試過重量了 覺得16KG舉起來還蠻可以的 20KG真的頗重 甩起來應該很吃力
推
10/19 19:48, 2月前 , 39F
可調的是最麻煩
10/19 19:48, 39F
→
10/19 19:48, 2月前 , 40F
不管是啞鈴或者是kettlebell
10/19 19:48, 40F
推
10/19 20:11, 2月前 , 41F
版上之前推Formosa Fitness，據說迪倫教練賣的同FF品質
10/19 20:11, 41F
推
10/19 20:14, 2月前 , 42F
往上搜尋"FF的壺鈴"
10/19 20:14, 42F
推這個有什麼原因嗎 是因為價額還是其他因素 ※ 編輯: S77 (106.105.187.142 臺灣), 10/19/2024 21:56:45
推
10/19 23:21, 2月前 , 43F
FF的壺鈴好用，初學16或20公斤適合盪壺，抓舉的話可以用
10/19 23:21, 43F
→
10/19 23:21, 2月前 , 44F
12公斤去學
10/19 23:21, 44F
推
10/20 20:42, 2月前 , 45F
快調壺鈴有好用的，可惜上限只有18kg。
10/20 20:42, 45F
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10/20 20:46, 2月前 , 46F
10/20 20:46, 46F
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10/21 17:40, 2月前 , 47F
tixteel
10/21 17:40, 47F
可調式不考慮 我搜尋到16KG競技壺鈴最低價是FITEK 這牌子還可以嗎 1600元 我是以價額為最優先取向 (競技) ※ 編輯: S77 (106.105.187.142 臺灣), 10/25/2024 21:28:35
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